Hudlege Bjørn E. Bondevik anbefaler nøtter, oljer og grønnsaker for å holde huden din ung og frisk.  (Foto: Montasje/illustrasjonsfoto)
Hudlege Bjørn E. Bondevik anbefaler nøtter, oljer og grønnsaker for å holde huden din ung og frisk. (Foto: Montasje/illustrasjonsfoto)

Spis deg til yngre hud

Se hvilken mat hudlegen anbefaler for å utsette aldringsprosessen.

Vi er alle klar over at det vi putter i oss har en viss påvirkning på hvordan vi ser ut på utsiden. Men maten du spiser er ikke bare med på å forme din egen kroppsfasong. Den har nemlig også en direkte påvirkning på huden din. - Ja det stemmer. Når det er snakk om å spise seg til bedre hud er det visse ting du bør få i deg, og visse ting du bør holde deg unna, sier hudlege Bjørn E. Bondevik til God morgen Norge. La oss begynne med det du bør spise for å få finere hud.