MOTIVERENDE: Å ha et løp å strekke seg etter  kan være positivt for motivasjonen. (Foto: Bryn Lennon/Getty Images)
MOTIVERENDE: Å ha et løp å strekke seg etter kan være positivt for motivasjonen. (Foto: Bryn Lennon/Getty Images)

– Ikke tenk, løp!

Her er løpeekspertens ti beste tips for å få fremgang.

1. Ikke tenk, LØP! Oppfordringen er hentet fra Nike (Don’t think, run!) og gjenspeiler hva det hele dreier seg om. - Sett i gang nå, det er ingenting å vente på, sier Halvor Lauvstad. Han har nylig gitt ut boken «Best i løping». Lauvstad er utdannet helse- og treningsfysiolog fra Norges idrettshøgskole og jobber til daglig som produktsjef i SATS.

Mer innhold fra TV 2