Slik løper du deg i form
Intervalltrening i oppoverbakke kan virke sinnsykt, men får deg fort i form.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Motbakkeløpbølgen skyller innover
hele Norge. Den nye løpetrenden representerer den
største veksten i antall nye løp innen kondisjonsidrett i Norge .
I 2002 var det kun 5 motbakkeløp i Norge. I fjor ble det arrangert
140 med over 35.000 deltakere.
Korte intervaller Å løpe i
motbakker er en effektiv måte å få bedre kondisjon på.
- Det er litt selvpining når det står på, men det går fort
over. For mange er det kanskje mer overko
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert