Kan man bli lykkelig uten barn? Forskning viser at par uten barn er mer lykkelig enn par med barn. (Foto: Illustrasjonsfoto)
Kan man bli lykkelig uten barn? Forskning viser at par uten barn er mer lykkelig enn par med barn. (Foto: Illustrasjonsfoto)

Lykkelig uten barn

- Jeg våkner ofte opp og kjenner på lykkefølelsen, sier barnløse Heidi Helene.

Stadig flere er barnløse, og forskning viser at barnløse er like lykkelige som folk med barn.

Likevel opplever barnløse mange fordommer. De blir ikke trodd på at de er lykkelige.

Heidi Helene Sveen er 41 år og har ikke barn. Hun synes det er en slitsom fordom at livet ikke er komplett uten barn.

- Mange sier at jeg ikke må gi opp, og folk tillater seg å si og mene mye om valget mitt, sier Heidi Helene.

Savner ikke barn

Heidi Helene Sveen er blogger, kommentator i VG og skriver masteroppgave i pedagogikk om ungdom og sex. Hun synes hun fyller livet med verdifulle ting, selv om hun ikke har barn.

-Jeg kjenner ikke på noe biologisk klokke eller noe savn. Jeg fant ut at barnebehovet egentlig kom utenfra, fra andres forventninger, sier Heidi Helene.

- Jeg savner ikke barn, men det er nesten ingen som tror meg når jeg sier det.

Se Heidi Helene Sveen fortelle sin historie her:

I dag har vi et valg

Psykolog og forsker i Folkehelsa, Ragnhild Bang Nes, tror fordommene mot barnløse kan komme av at andre foreldre legitimerer egne valg.

– Det er et forventningspress om å få barn. Utviklingshistorien handler om å formere seg, mens i dag har vi et valg, sier Ragnhild Bang Nes.

Psykolog Ragnhild Bang Nes viser til forskning der de som satser på familie fremfor karriere er mer lykkelige over tid. (Foto: God morgen Norge)
Psykolog Ragnhild Bang Nes viser til forskning der de som satser på familie fremfor karriere er mer lykkelige over tid. (Foto: God morgen Norge)

Dersom du velger å ikke få barn, får du mer tid til å pleie dine egne interesser – og parforholdet.

– De som ikke har barn, oppgir ofte at de opplever bedre støtte i forholdet sitt, og at de har et bedre samliv, sier psykologen.

– De trener ofte mer, er ute på teater eller restauranter. Man har bedre økonomi uten barn, også kan man i større grad fokusere på karrieren, fortsetter hun.

Les også: Slik avslutter du forholdet: – Feigt å vente til du er sikker

Det er flest samlivsbrudd når barna er små

Fra sorg til lykke

Heidi Helene Sveen
Heidi Helene Sveen

Heidi Helene Sveen hadde tenkt at hun skulle få barn med sin samboer, men da hun var 35 år tok forholdet slutt.

- Jeg forsto at jeg hadde begrenset tid til å få barn, og gjennomgikk en tøff prosess med mye tanker.

Heidi Helene fikk en sorgreaksjon og var redd for at hun skulle savne barn senere, men merket etterhvert at det ikke var noe savn.

- Jeg er glad i barn og tror sikkert jeg kommer til å bli stemor en dag, sier Heidi Helene.

- Men nå våkner jeg ofte opp på morgenen og virkelig kjenner på lykkefølelsen!

Lær kjærlighetens trylletriks her!

Lykkeforskning viser at barnløse er lykkeligst

Forskning viser at lykke delvis er genetisk, men dette kan vi påvirke.

Vi kan bruke tiden vår på selvrealisering, på å være fysisk aktive, ha gode relasjoner, være sosial, gjøre noe meningsfylt for oss selv og andre.

Kvinner som velger å ikke få barn kan dedikere mer tid til karrieren. (Foto: Illustrasjonsfoto)
Kvinner som velger å ikke få barn kan dedikere mer tid til karrieren. (Foto: Illustrasjonsfoto)

Forskning på globalt nivå viser også at par uten barn er lykkeligst.

– Dersom man ser på forskning som er gjort over hele verden, oppgir de som er barnefrie oppgir å være litt mer tilfredse, sier Ragnhild Bang Nes.

Minst lykkelig er kvinner alene med barn.

Det er mer bekymring og stress med barn, og kvinner med små barn er overrepresentert på angst og depresjon.

Foreldrenes paradoks – det gir ikke økt lykke å bli foreldre, men folk flest ønsker seg barn.

– Dyp forelskelse fører sjelden til parforhold, les mer her!

Foreldre lykkeligere i Norden enn i resten av verden

Undersøkelser gjort i Norden viser at personer med barn oppgir å være lykkeligere enn de uten. (Foto: Illustrasjonsfoto)
Undersøkelser gjort i Norden viser at personer med barn oppgir å være lykkeligere enn de uten. (Foto: Illustrasjonsfoto)

Psykolog Ragnhild Bang Nes mener det er viktig å få med at undersøkelsene ikke fanger opp alt det positive ved å få barn.

- Å få barn oppleves som svært meningsfylt, men samtidig gir det mye plikt og bekymringer, sier hun.

Undersøkelser som er gjort i Norgen og i Norge viser dessuten at de som har barn er litt mer tilfredse enn de uten.