Sporty Dag Otto og Siri Marte (Foto: Øyvind Løland)
Sporty Dag Otto og Siri Marte (Foto: Øyvind Løland)

Dette er TV 2 Sporty

Bedre form eller ned i vekt? Sjekk her hvordan du blir inspirert av TV 2 Sporty!

Her på TV 2 Sporty finner du treningsnyheter, reportasjer, tips og råd til trening og et sunt kosthold.

Åpningsingle
Åpningsingle

Hos oss får du inspirasjon til å starte opp med trening, og rådene som kan gjøre det enkelt og morsomt å fortsette.

I tillegg til å lese nyheter og tips, kan du bli Sporty-medlem og få ditt eget program enten du vil trene bedre eller ønsker å gå ned i vekt – og du blir med i et stort sosialt fellesskap med andre som har samme interesser som deg.

TV 2 Sporty (Foto: TV 2/)
TV 2 Sporty (Foto: TV 2/)

Og på toppen får du medlemspriser på produkter fra Nike og Polar i Sporty-butikken.

Her blir du Sporty-medlem

Skreddersydde program

Som Sporty-medlem får du tilgang til noen av Norges beste trenere innen løping og sykling. Vi har også eksperter innen styrketrening, ernæring, kosthold og vektreduksjon.

Har du spørsmål, er våre eksperter klare til å hjelpe deg med det du ønsker svar på.

Her er TV 2 Sportys eksperter

Som Sporty-medlem får du et skreddersydd treningsprogram enten du sykler, løper eller er aktiv i treningsstudio. Programmet er tilpasset ditt nivå, enten du er interessert i å komme i bedre form, få bedre rutine på treningen eller ønsker på gå ned i vekt.

Dette er koster et Sporty-medlemskap

TV 2 Sporty år Kr 599
TV 2 Sporty halvår Kr 449
TV 2 Sporty 3 måneder Kr 349

«Bli Sporty!» – for deg som vil opp av godstolen

Mange av oss har et ønske om komme opp av godstolen og komme i gang med trim og trening. TV 2 Sporty gir deg alle tipsene, og tilbyr treningsopplegg som gjør det enkelt å morsomt å komme i bedre form.

«Bli Sporty!» er opplegget for deg som ønsker å komme i gang. Her får du greie øvelser som alle kan klare. Du kan selv velge hvor mye tid du ønsker å sette av til trening, og deretter får du treningsøktene rett inn i din kalender. Enklere blir det ikke.

TRENINGSEKSPERT: Siri Marte Hollekim i TV 2 Sporty. (Foto: Øyvind Løland/)
TRENINGSEKSPERT: Siri Marte Hollekim i TV 2 Sporty. (Foto: Øyvind Løland/)

Programmet er laget av Siri Marte Hollekim, tidligere fysisk trener og fysioterapeut i Rosenborg.

Siri Marte er doktorgradsstipendiat i klinisk medisin ved NTNU, og en travel småbarnsmor som vet hvor vanskelig det å finne tid til trening i hverdagen.

«Bli sporty!» er et treningsprogram som er tilpasset til deg som vil gå ned i vekt.

Er du medlem på et treningssenter kan du velge programmet «Høy forbrenning», som er laget av produktsjef Halvor Lauvstad i SATS. En av landets fremste eksperter på trening innendørs blir med andre ord din personlige trener!

Også dette treningsprogrammet er laget slik at det kan kombineres med vektdagboken.

Mer om vektdagboken lenger nede i artikkelen!

Du får hjelp av Hushovds trener

Er du syklist kan du velge mellom tre treningsprogrammer:

  • Et grunntreningsprogram som du kan følge utenom sykkelsesong
  • Toppform på 90 dager for landeveissyklister
  • Toppform på 90 dager for terrengsyklister

Atleportrett
Atleportrett

For hvert program kan du velge hvor mye tid du vil sette av til trening, og øktene kommer rett inn i din kalender.

Du kan skryte av at du har samme trener som Thor Hushovd, for det er verdensmesterens personlige trener, Atle Kvålsvoll, som er mannen bak treningsprogrammene. Og som står klar til å hjelpe deg om du har spørsmål om sykkeltrening.

(Artikkelen fortsetter under bildet)

TV 2 Sporty (Foto: TV 2/)
TV 2 Sporty (Foto: TV 2/)

Landets mest anerkjente trener

I TV 2 Sporty er det Johan Kaggestad som er faglig ansvarlig for treningsprogrammene for deg som elsker korte eller lange løpeturer. Enten du trenger tips og opplegg til å komme i gang, eller til å bli bedre på 10 kilometer eller maraton.

Johan er kanskje Norges mest anerkjente trener innen kondisjonstrening, og har tidligere trent løpedronningene Grete Waitz og Ingrid Kristiansen.

Innen løping kan du velge mellom to hovedprogrammer.

  • Grunntrening 90 dager
  • Toppform 90 dager

EKSPERT: Johan Kaggestad i TV 2 Sporty. (Foto: Øyvind Løland/)
EKSPERT: Johan Kaggestad i TV 2 Sporty. (Foto: Øyvind Løland/)

Også her kan du velge hvor mye du ønsker å trene, og således tilpasse treningsopplegget etter form og ambisjon enten du bare vil holde formen ved like eller du har som mål løpe maraton.

Trener og mosjonerer du med ulike ting, og bare ønsker å planlegge og registrere dine økter, kan du selvsagt velge å gjøre det.

Ned i vekt med TV 2 Sporty

Er målet ditt å gå ned i vekt kan dette gjøres enkelt og sikkert med hjelp av Sporty.

Vektdagboken beregner hva ditt energiinntak skal være for at du skal gå ned mellom en halv og ett kilo for uken.

Du fører inn det du skal spise, og kalkulatoren regner sammen slik at du hele tiden har kontroll på at du er innenfor anbefalt energiinntak.

Minmat
Minmat

Når du har lagret din favorittfrokost og favorittlunsj, blir det lagret slik at du slipper i taste inn for hver dag dersom du spiser noenlunde det samme.

Hver dag får du et sunt, næringsberegnet middagsforslag med oppskrift fra Matprat rett i din kalender. Er du ikke fornøyd med forslaget kan du raskt velge et annet.

Og du kan selvsagt velge bort forslaget, og sette sammen din egen middag.

Det du spiser utenom disse måltidene kan du også enkelt og raskt registrere.

Forum og sosialt fellesskap

På TV 2 Sporty kan du dele treningserfaringer og tips med vennene dine. Du har også mulighet til å koble Sporty opp mot Facebook, slik at du enklere kan finne dine venner.

Du kan også delta i diskusjoner. Det sosiale fellesskapet gir deg ekstra energi og motivasjon for å nå dine mål.

Og trener du råd og tips, står våre eksperter klar til å svare deg.

Her er TV 2 Sportys eksperter

Medlemstilbud

Som Sporty-medlem får du også spesialpriser på treningsklær og andre produkter i vår butikk.

Ved lanseringen er det supertilbud på en lekker teknisk T-skjorte fra Nike med Sporty-logo.

TV 2 Sporty (Foto: TV 2/)
TV 2 Sporty (Foto: TV 2/)

Og er du interessert i å gjøre løping enda mer morsomt kan vi tilby Nike+ Sportband til en svært gunstig pris.

Her handler du enkelt, sikkert og du får produktene raskt hjem i din postkasse.

nike+
nike+