Psykologen har hjulpet slankerne med motivasjonen
Sjekk ut hva hun svarte folk i nettpraten.
Denne våren tar TV 2 hjelper deg opp kampen mot kiloene. Fire overvektige mennesker tester ut fire forskjellige slankeprodukter, før de får prøve den virkelige harde slankemetoden: Livsstilsendring.
Psykolog Elisabeth Ermesjø har hjulpet deltakerne med motivasjonen under livsstilsendringen, hun stilte til nettprat onsdag kl. 20.
Ermesjø er psykologspesialist
innen rus og avhengighet, og har tidligere jobbet mye med blant annet
spilleavhengighet.
Nettpraten er avsluttet.
Se også: Jan
Ketil gikk på GO123 i nesten tre uker
Se også: Karina
gikk på pulverdietten Campkilo i 25 dager
Se også: Slik gikk det da Silje
testet 30days
Få hjelp med motivasjonen
– Man kan spørre meg om hvordan man henter motivasjon til å endre livsstil, blant annet. Og hvordan man opprettholder motivasjonen, eventuelt hvordan man hjelper sviktende motivasjon, sier Ermesjø.
Er du interessert i trening og kosthold? Sjekk ut svarene i forrige nettprat, da med ernæringsfysiolog Janne Langehaug Antonsen og treningsekspert Anne Mette Rustaden.
Les saken: Vanvittig pågang på nettprat om mat og kosthold