Slik takler du stress

– Kroppskontakt stopper produksjonen av stresshormoner, sier forfatter Anbjørg Sætre Håtun.

Anbjørg Sætre Håtun har skrevet boken Stressmester med 10 bud på hvordan du skal takle stress. (Foto: TV 2/Gyldendal)
Anbjørg Sætre Håtun har skrevet boken Stressmester med 10 bud på hvordan du skal takle stress. (Foto: TV 2/Gyldendal)

- Vi lever i en tid vi har bedre rutiner på å lade mobiltelefonen, enn vi har på å lade opp oss selv, sier Anbjørg Sætre Håtun. Anbjørg Sætre Håtun er journalist og forfatter. Hun har nylig gitt ut boken «Stressmester». LES OGSÅ: Lykken varer i tre måneder Fikk brystkreft, 31

Mer innhold fra TV 2