Johan Kaggestads maratontips
Maraton er 42.195 meter på hardt underlag. En usedvanlig krevende fysisk utfordring som krever grundige forberedelser.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
- For at du skal kunne gjennomføre maraton med stil bør du ha et godt treningsgrunnlag, og ha fullført minst ett halvmaratonløp før du dobler distansen. Jeg anbefaler at du trener systematisk minimum 3-4 ganger pr. uke i et halvt år før den store utfordringen, sier TV 2 Sportys ekspert Johan Kaggestad.
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert