Søvn 3 (Foto: Bulls)
Søvn 3 (Foto: Bulls)

Skjønnhetssøvn er ingen myte

At vi trenger søvn, er ingen nyhet. Men at vi faktisk blir vakrere av det, er kanskje noe overraskende.

Nå er det faktisk bevist at skjønnhetssøvnen ikke er en myte. Ved et søvnlaboratorium i Stockholm ble det forsket på hvilken betydning søvn har for utseendet.

Undersøkelsen ble foretatt på 23 mennesker i alderen fra 18 til 31 år. De ble fotografert både etter normal søvn og etter at de hadde vært holdt våkne i 31 timer etter en kort nattesøvn. Bildene ble så vist til 65 andre personer uten søvnvitenskapelig bakgrunn eller annen spesialkunnskap.

De 23 ellers friske deltakerne som måtte gå uten normal søvn, virket etterpå mindre pene og sunne enn når de hadde fått sin vanlige søvnperiode.

(Kilde: forskning.no)