simen østensen
simen østensen

Her er «symptomene» på overtrening

Simen Østensen forklarer hva som skjer med kroppen.

Kuusamo/Bergen (TV 2 Sporten): Petter Northug jr. er langt fra den eneste som har opplevd overtrening.

Landslagskollega Simen Østensen er blant dem som har fått føle overtrening på kroppen i løpet av sin karriere.

- For meg var det en kombinasjon med overtrening og en sykdomsperiode i høyden som slo negativt ut, forteller han til TV 2 Sporten.

- Hvordan kjentes det?

- Jeg kjente en periode at jeg var sliten. Du får en høyere belastning og kroppen fungerer ikke som den skal, sier han.

Se hva Østensen sier om overtrening i videovinduet øverst!