Her er «symptomene» på overtrening
Simen Østensen forklarer hva som skjer med kroppen.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Kuusamo/Bergen (TV 2 Sporten): Petter Northug jr. er langt fra den eneste som har opplevd overtrening.
Landslagskollega Simen Østensen er blant dem som har fått føle overtrening på kroppen i løpet av sin karriere.
- For meg var det en kombinasjon med overtrening og en sykdomsperiode i høyden som slo negativt ut, forteller han til TV 2 Sporten.
- Hvordan kjentes det?
- Jeg kjente en periode at jeg var sliten. Du får en høyere belastning og kroppen fungerer ikke som den skal, sier han.
Se hva Østensen sier om overtrening i videovinduet øverst!
Artikkelen er oppdatert