Signe Tynning var forberedt på å gå gjennom en sorgprosess når hun sluttet å røyke. To år senere er den populære programlederen fortsatt røykfri.  (Foto: Marcel Lelienhof)
Signe Tynning var forberedt på å gå gjennom en sorgprosess når hun sluttet å røyke. To år senere er den populære programlederen fortsatt røykfri. (Foto: Marcel Lelienhof)
God morgen Norges programleder Signe Tynning har et navn som stiger i popularitet.
God morgen Norges programleder Signe Tynning har et navn som stiger i popularitet.

Signes røykeslutt

Her er en liten hilsen fra Signe.

For åtte måneder siden, 1. november, var det min tur til å stumpe røyken.

Dette var en avtale jeg hadde med kollegaer i God morgen Norge - og ikke minst dere seere.

Som noen av dere husker var det nedtrapping og testing av forskjellige røykesluttopplegg hele høsten i fjor.

Signe Tynning har ikke tatt en eneste røyk etter at hun sluttet å røyke 1. november 2009 (Foto: God morgen Norge)
Signe Tynning har ikke tatt en eneste røyk etter at hun sluttet å røyke 1. november 2009 (Foto: God morgen Norge)

Les mer om Signes røykeslutt her!

Jeg var fryktelig spent 1. november. Ville jeg klare dette?

Presset var stort, men det var skikkelig gøy at så mange av dere ble med på røykeslutten.

Nå har det gått åtte måneder, og tro det eller ei, jeg har ikke tatt ett eneste trekk siden den dagen.

Har spart masse

Jeg har spart nesten 20.000 kroner, men jeg har dessverre lagt på meg noen kilo. Allikevel er jeg veldig stolt over at det har gått så bra.

Fremdeles kan jeg ha lyst på en røyk, spesielt i lystig lag, men da tenker jeg at det er ikke et alternativ.
(Må innrømme at jeg holder meg unna nachspiel :-) )

Mat og trening

Når det gjelder spisingen, har faktisk det vært det mest krevende.

Jeg har måttet tenke på hva jeg putter i meg hele tiden og ikke minst passe på å være nøye med å trene og å være i aktivitet regelmessig.

Tilbakemeldinger

Det har vært veldig gøy med alle tilbakemeldingene. De kommer overalt fra. Kassadama i lokalbutikken, fra unger på gata og ikke minst fra venner.

Hva har gevinsten vært?

* Jo, jeg har spart 20.000 kroner (skal unne meg noe fint på ettårsdagen).

* Jeg har mye bedre pust (merker det veldig godt).

* Jeg har fått bedre tid (alle skap er ryddet, vegger er malt osv.)

* Og ikke minst, jeg har veldig god samvittighet!

Dette kan anbefales!

Klem Signe