slanking
slanking

Slanking

Hvor lenge må man jogge for å bruke opp en sjokolademuffins?

Januar er den måneden da vi virkelig bretter opp ermene og tar tak i livsstilen. Mange vil ned i vekt og melder seg inn på et treningssenter, men hvor mye har egentlig trening å si for det å gå ned i vekt? Hvor mye må man trene? Kan man unne seg litt ekstra i helgen om man er flink til å trimme 3 ganger i uken? Kari Jaquesson viser deg hvor langt du faktisk må løpe, danse eller gå for å gå i null etter sjokoladefest, popcorn og brus på kino, kake på jobben eller noen ekst