Sunt og godt
Sunt og godt

Cathrines tips til en sunnere hverdag

Planlegging er nøkkelen.

Mange av oss går rundt med dårlig samvittighet når det gjelder mat og mosjon. Vi ønsker å spise og leve sunt, men har likevel en livsstil som med relativt enkle grep kunne vært langt sunnere. Vi vil, men vi får det liksom ikke helt til. Dagene blir ofte litt for korte, og måltider og matlaging blir fort nedprioritert. Det samme gjelder trening. Det er altfor lett å velge bort treningen fremfor andre «viktigere» gjøremål. Travle barneforeldre Mange barneforeldr