grenserTopp
grenserTopp

Hvordan takler man seksuelle overgrep?

Dersom du kjenner dine intime grenser kan overgrep lettere håndteres.

Dersom du er bevisst på hva som er din intimsone, kan et seksuelt overgrep være lettere å håndtere og kanskje til og med unngås.

Et overgrep er når en annen person tvinger seg nærmere enn du egentlig vil. Det vil si at noen tråkker over dine personlige grenser uten lov.

Les også: Dette betyr mest for dagens unge

Hvor går grensene dine?

Mange overgrep som skjer mellom unge skyldes at man ikke er bevisst på sine egne grenser og at man ikke klarer å utrykke tydelig hvor disse går.

Å kjenne grensene sine betyr i denne sammenhengen at man tenker etter hvor nær man ønsker å slippe folk inn på seg.

Grenser
Grenser

Se også: - Begrenset selvinnsikt

Se også: Ikke la deg herse med

Våg å si fra

I de fleste tilfellene av seksuelle overgrep vil det ikke være nok å vite sine grenser, skrike eller slå.

Om du har vært utsatt for et seksuelt overgrep er det viktig å si fra.

Bestem deg på forhånd hvem du ville sagt det til om du eller noen du kjenner blir utsatt for et overgrep.

Det kan være en man stoler på - en venn, en forelder, en lærer eller en helsesøster.

Anonyme henvendelser

Det finnes også mange telefontjenester der man anonymt kan fortelle noen om det som har skjedd.

Det kan være godt å få snakket med noen om man har blitt utsatt for overgrep.

Her er noen telefontjenester du kan ringe til:

SUSS-telefonen: 800 33 866, NoAbuse: 35 01 20 50 og DIXI: 22 44 4050

Finn flere saker på waschera.no