kosttilskudd2
kosttilskudd2

- Snakk med legen før du spiser kosttilskudd

Enkelte kosttilskudd kan ødelegge effekten av vanlig medisin, advarer Statens legemiddelverk

Helsedirektoratet, som utformer Norges offisielle ernæringsråd, mener vi spiser altfor mye kosttilskudd.

Les også:
Syk av utenlandsk kosttilskudd

Sånn blir vi lurt av kosttilskudd

Kontrollerer selv

- Vi anbefaler kosttilskudd i form av D-vitamin, gjerne igjennom tran. I tillegg anbefaler vi folat til kvinner som ønsker å bli gravide, sier divisjonsdirektør Knut-Inge Klepp i Helsedirektoratet.

- Alt det andre trenger vi ikke, slår Klepp fast.

knut-inge
knut-inge

Snakk med legen
Det finnes likevel unntak. - Enkelte grupper kan trenge ekstra tilskudd, men det bør skje i samarbeid med lege eller ernæringsfysiolog, sier Klepp.

Avdelingsoverlege Steinar Madsen ved Statens legemiddelverk mener det er spesielt viktig for forbrukere som har en sykdom å oppsøke lege før de starter på kosttilskudd.

- Hvis man har en sykdom, og går på medisiner, er det viktig å snakke med legen før man tar kosttilskudd, sier Madsen. Årsaken er at flere kosttilskudd har vist seg å påvirke effekten av medisiner.