Hersketeknikk
Hersketeknikk

Ikke la deg herse med

Å kjenne til hersketeknikker innebærer at du også kan avsløre, ufarliggjøre og redusere effekten av dem.

Har du opplevd å bli latterliggjort, satt utenfor eller ydmyket? Da har du mest sannsynlig blitt utsatt for hersketeknikker.

Kjenner du til hersketeknikkene kan det være lettere å takle dem som herser med deg.

Lær av videoen nederst i saken!

Les også: Lær å bli rampete

De fem hersketeknikkene

Professor Berit Ås identifiserer fem ulike hersketeknikker i boken Kvinner i alle land... Håndbok i frigjøring.

Ved å identifisere hersketenikker og gi dem navn er med på å gjøre dem synlig og dermed ufarlig.

1. Usynliggjøring

Det å bli oversett, bortglemt eller «overkjørt» handler om usynliggjøring.

2. Latterliggjørig

Latterliggjøring foregår når en person blir hånet og ledd av for noe personen har sagt eller gjort.

3. Tilbakeholdelse av informasjon

Personer kan holdes utenfor ved å ikke la dem få være med i diskusjoner eller hemmelige møter. Mangel på informasjon og kunnskap fremkaller en følelse av dumhet.

Hersketeknikk2
Hersketeknikk2

4. Dobbeltstraffing

Dobbelstraffing er når man blir fordømt unasett hva du gjør. Enten er du for passiv, eller så er du for pågående.

5. Påføring av skyld og skam

Påføring av skyld og skam skjer gjennom latterliggjøring, avsløringer, ydmykelser og fornærmelser.

Se eksempler på hersketeknikker i videoen nednefor.

Avslør hersketeknikker, ta til motmæle og hev deg over dem.

Flere saker leser du på waschera.no.