Ta en treningspause
10 minutter lett trim kan gjøre underverker for helsen din.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Vi vet så godt at det gjør så godt, å reise seg fra stolen og ta en pause fra datamaskinen. Men stort sett blir vi vel sittende til det svir i skuldrene. Og dessverre, det kan straffe seg. De Oslo-baserte ballettpedagogene og treningsinstruktørene Hilde Sandstad og Mette Kjær Enger startet firmaet Kilde i 2004, med det for øye å få innpass i et arbeidsmarked som slet med stadig høyere sykefravær som følge av belastningsskader i nakke, skuldre og rygg. Begge hadde jobbet mye med bel
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert