SLAPP AV: Ravi Shankar (51) mener stress er en folkefiende.
SLAPP AV: Ravi Shankar (51) mener stress er en folkefiende.

Slik blir du lykkelig

Stress er den største trusselen mot lykke. Den spirituelle lederen Ravi Shankar snakker med Monica Øien om å være lykkelig. Se intervju.

- Når du ser et sovende barn som er mett og fornøyd, oser det en naturlig glede ut. Det er lykke, sier Ravi Shankar, den 51 år gamle spirituelle lederen fra India.

Les mer: Religiøst maktmisbruk?

Veien til lykke
Shankar gikk i lære hos nylig avdøde Maharishi Mahesh Yogi, og har viet livet sitt til yoga, meditasjon og søken etter indre lykke. I de siste 25 årene har Shankar undervist en spesiell pusteteknikk som skal være snarveien til evig lykke og harmoni.

- Pusting er avslappende, og når du er avslappet får du kontakt med lyset inni deg selv, sier han filosofisk.

- Og dét er lykke? spør Monica.

- Ja, svarer Shankar overbevist.

Les mer: Ekstatiske Monica.

Mediterer ikke selv
- Yoga og meditasjon er ikke forebeholdt én religion eller ett folkeslag – det egner seg for alle, sier Shankar som paradoksalt nok aldri mediterer selv.

- Det har ikke noen effekt på meg lenger. Jeg er lykkelig hele tiden.

NB: Meditasjonsguruen Ravi Shankar må ikke forveksles med musikeren Ravi Shankar.

Se «Gudene vet» på TV 2 søndager kl. 18.00.