Stål i ben og armer
Jo eldre du er, jo viktigere er det med styrketrening, sier treningsguru Kari Jaquesson.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Kari har besøkt et treningssenter for å teste den metabolske alderen (stoffskiftealderen) til folk. Musklene påvirker kroppens stoffskifte og ved å trene regelmessig er det mulig å ivareta stoffskiftet.
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert