Hvordan leve lenger
Hvordan leve lenger

Kunsten å leve lenge

Sene kvelder, hurtigmat og usunn livsstil krever sin pris, men enkle endringer i matvaner og livsstil kan legge år til våre liv.

Visste du at? Hver sigarett tar 11 minutt fra ditt liv. Lykkelige mennesker lever opp til åtte år lenger enn negative mennesker. Å bruke tanntråd legger 6.5 år til ditt liv. Mennesker med et optimalt vitamin-innhold i kroppen sin lever opp til seks år lenger enn oss andre. Du tar 36 dager fra ditt liv for hvert femte kilo du er overvektig. Ved å øke din utholdenhet og styrke kan du leve åtte år lenger!