Store forskjeller i omega-3-test

Helsekontrollen (TV 2): En analyse viser hvilket omega-3-tilskudd som gir deg mest for pengene.

Omega-3 er viktig for mange av kroppens biologiske funksjoner. Blant annet er det viktig for hjernens struktur og funksjon.Kroppen produserer imidlertid ikke omega-3 selv, og vi er derfor nødt til å få i oss disse essensielle fettsyrene gjennom kosten - og fet fisk er den viktigste kilden.Ifølge Helsedirektoratet spiser kun 20% av kvinner og 25% av menn den anbefalte mengden fisk, 200 gram, per uke.