Går du på veggen hjemme? Prøv heller denne dansen med Kathrine, Nadia og Anders

Rist løs og få opp humøret med denne dansen fra Skal vi danse-gjengen.

– Dans er bra for alt; sjelen, hjertet, humøret og formen, erklærer programleder Kathrine Moholt før hun danser i vei bortover gangen.

Det var i forbindelse med feiringen av TV 2 hjelper deg sitt 25-års-jubileum at trioen fra Skal vi danse dro ut til sykehuset i Østfold for å lære dem en enkel koreografi i fjor.

Målet var at helsepersonellet på gastronomisk avdeling skulle bruke dansen til å inspirere pasienter til å få opp humøret og bli med å bevege seg.

Nå kan du lære deg den du også.

Lær dansen i videoen øverst i artikkelen.

Ta med hele familien og rist løs til Meghan Trainor-låta «Better when I´m dancing» (Sony Music).

Den er enkel nok til at både store og små kan lære den.

Her ser du hvordan det gikk da de ansatte på sykehuset gjennomførte dansen for første gang: