IKKE MEST HYDRERENDE: Flere drikker er mer hydrerende enn vann, viser ny undersøkelse. Foto: Vidar Ruud
IKKE MEST HYDRERENDE: Flere drikker er mer hydrerende enn vann, viser ny undersøkelse. Foto: Vidar Ruud

Hva bør du drikke når du er tørst? Svaret vil kanskje overraske

Du trodde kanskje vann er den beste tørstedrikken? Det er det ikke, viser studie.

Vann er riktignok ikke noen dårlig tørstedrikk, men ifølge en studie fra St. Andrews University i Skottland gjør drikker med litt sukker, fett eller protein en bedre jobb med å holde hos hydrert lenger.Svaret på hvorfor ligger i hvordan kroppene våre responderer på drikken, sier Ronald Maughen, professor ved St. Andrews School of Medicine og forfatter av studien, ifølge