Smakfulle matpakker til små og store
Wenche tar skolestarten på alvor og frister med matpakker som er like god på skolebenken som på arbeidspulten.
[Inneholder produktplassering]
Wenche anbefaler å snakke med barna/ungdommen om hva de liker i matboksen, slik at matpakken blir spist opp. I tillegg kan det være lurt å variere dag til dag.
Matpakken som gjør susen
Smør grovt brød/polarbrød/lomper med Plantegod margarin (sunn, plantebasert margarin) og bruk ulik pålegg, som:
- skinke
- makrell i tomatsaus
- agurk
- paprika
- frukt i skiver med et kaneldryss
Rester fra middag kan brukes i en omlett. Avkjøl før den legges i matboksen.
Tips:
- Sitron/lime/appelsinsaft over frukten hindrer den i å bli brun.
- Bruk en ostehøvel og høvle tynne skiver av slangeagurk og gulrot.
- Del smurte brødskiver i to eller smurte potetlomper med ost og skinke rullet sammen. Legg i boks sammen med frukt og grønnsaker i biter.
- Varier en gang imellom ved å tre bitene på små grillspyd.
- Legg en liten hyggelig hilsen i matpakken, tegn et smilefjes og/eller skriv noen få hyggelige ord.
Artikkelen er oppdatert