– «Hjerneorgasme» kan gi bedre søvn
Helsekontrollen (TV 2): Mange finner løsningen på søvnproblemene gjennom å høre på folk som smatter, tapper eller tygger på YouTube.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Fenomenet heter ASMR, og beskrives som en kriblende følelse i bakhodet som kan spre seg til resten av kroppen - også kalt hjerneorgasme.Omtrent 20 prosent kan oppnå det som kalles hjerneorgasme.- Er du en av dem, kan dette hjelpe deg med blant annet å få bedre konsentrasjon og dypere søvn, mener psykologspesialist Jan-Ole Hesselberg.Ben French, også kjent som Northern whisper, er en av mange
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert