KVALITETSTID: Det er sunt for besteforeldre å tilbringe tid sammen med barnebarna – men ikke for mye! Foto: Colourbox
KVALITETSTID: Det er sunt for besteforeldre å tilbringe tid sammen med barnebarna – men ikke for mye! Foto: Colourbox

Undersøkelse: 

Å passe barnebarna kan forebygge demens

Her er en god grunn til å la besteforeldrene være barnevakt i helgen.

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Det er den australske forskningsprosjektet Women’s Healthy Aging Project som står undersøkelsen som viser at det er sunt å passe barnebarna én gang i uka.

186 australske bestemødre i alderen 57 til 68 deltok i undersøkelsen, som ble publisert i bladet Menopause.

Kvinnene måtte gjennom tre forskjellige mentale tester.

De måtte også fortelle om de selv mente at deres egne barn hadde vært spesielt krevende i året som gikk.

120 av deltakerne i undersøkelsen oppga at de passer barnebarna én dag i uka. Det var disse kvinnene som gjorde det best på to av de tre testene.

Resultatene viste at bestemødre som passer barnebarna én gang i uka er mer mentalt skjerpet enn de som ikke passer barnebarna i det hele tatt.

Mindre fare for demens

Women’s Healthy Aging Project mener at kvinnene som passer barnebarna én gang i uka har mindre risiko for å bli rammet av demens, enn bestemødre som passer barnebarna oftere.

I undersøkelsen kom det frem at bestemødrene som passer barnebarna mer enn fem dager i uka har redusert arbeidsminne og prosesserer informasjon saktere.

Forskere ved Karolinska Institutet i Stockholm har tidligere funnet ut at fritidssysler er svært viktig for forebygging av demens.

Forskerne konkluderte med at interesser som kombinerer fysisk, mental og sosial aktivitet kan gjøre underverker for hjernen.

Dette kan utvikle demens

I en studie fra høsten 2011, som gjennomgikk all tilgjengelig forskning på demens, konkluderte forskerne Kristine Yaffe og Deborah E. Barnes med at syv risikofaktorer har særlig betydning for utvikling av demens:

  • Lav utdanning eller lite mental aktivitet øker risikoen med 19 prosent
  • Røyking øker risikoen med 14 prosent
  • Lite fysisk aktivitet øker risikoen med 13 prosent
  • Depresjon øker risikoen med 11 prosent
  • Høyt blodtrykk øker risikoen med fem prosent
  • Overvekt øker risikoen med to prosent
  • Diabetes øker risikoen med to prosent

Ikke overrasket

OVERRASKET: Selv geriater Margery Gass lot seg forbløffe over resultatene i undersøkelsen. Foto: NAMS
OVERRASKET: Selv geriater Margery Gass lot seg forbløffe over resultatene i undersøkelsen. Foto: NAMS

Geriater Margery Gass i kvinneorganisasjonen The North American Menopause Society (NAMS) sier at kvinner som er ferdige med overgangsalderen og som er mer sosialt engasjerte, har bedre kognitive funksjoner.  

NAMS, som står bak Menopause, skriver på sine nettsider at de «er dedikert til å fremme helse og livskvalitet for alle middelaldrende kvinner».

De forteller at de ble overrasket over at undersøkelsen viste at besteforeldre som passer barnebarna mer enn fem dager i uka er mindre mentalt skjerpet enn de som passer barnebarna én gang i uka. 

– Fordi det å være bestemor er en viktig og vanlig sosial rolle for kvinner etter menopausen, trenger vi å vite mer om dets effekt på deres fremtidige helse. Denne studien er en god start, har Gass fortalt Examiner.