Dette er Johansens og Ødegaards verste mat(u)vaner

Landslagsspillerne snakket om hvordan kosthold og søvn påvirker prestasjonene.

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

OSLO (TV 2): Landslagsspillerne Stefan Johansen og Martin Ødegaard ble grillet for sine matvaner da Fotballforbundet, BAMA og eat lanserte kampanjen Eat, sleep, move.

Kampanjen sikter ikke bare mot toppidrettsutøvere, men satser på å bruke landslags- og idrettsprofilene til å få befolkningen til å bevege seg mer som helhet.

Martin Ødegaard er ambassadør for prosjektet, men innrømmet at også han iblant lar seg friste av ting som ikke er helt ideelt med tanke på å maksimere prestasjonen.

– Jeg er glad i godteri, da, flirte 16-åringen da han ble spurt om hva som var det minst heldige han spiser.

– Det er kanskje ikke det beste å spise. Ikke til middag da, skyndet stortalentet seg å legge til.

– For meg er det kanskje taco. Hvis det er så veldig usunt. Jeg bruker masse salat og lite rømme, sa Stefan Johansen.

– Skulle visst mer da jeg var yngre

24 år gamle Johansen har noen flere år bak seg, og har lært mye de siste årene. Erfaring og økt kunnskap hjelper.

Kanskje er det derfor karrieren bare har gått en vei for spilleren som ble årets spiller i Celtic og skotsk fotball. 

– Jeg hadde ikke så mye kunnskap om det, men jo eldre man ble og jo mer hjelp man fikk til det, jo mer forstod man. Det har jeg lært opp gjennom årene, sier Johansen.

I tillegg tok Celtic-trener Ronny Deila tak i kostholdet i den skotske storklubben da han gikk dit. Det gjorde han også i Strømsgodset.

Joshua King holder Stefan Johansen frem som Norges best trente, i konkurranse med Alexander Tettey.

Blir passet på av klubbene

Nå er det et stort fokus på dette området, både fra idrettsutøverne selv, men også fra klubbene.

Både Johansens Celtic og Ødegaards Real Madrid er opptatt av at utøverne spiser og sover godt. Det kommer såklart lærevillige 16-åringer til gode.

– Jeg merker stor forskjell på om jeg har spist nok, eller sovet nok. Om jeg ikke har det blir jeg slappere og orker ikke så mye, sier Ødegaard.

– Klubben tilrettelegger med måltider før og etter trening, og før og etter kamp.