Dette trikset skal få deg til å sovne på sekunder
Lege og meditasjonsguru Andrew Weils søvntriks går verden rundt.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Det er ikke alltid en enkel sak å sovne, eller å unngå å våkne i løpet av natten.
Men skal vi tro den amerikanske legen og meditasjonsguruen Andrew Weil (72), finnes det en metode som får deg til å falle raskt i dyp søvn.
Han har gitt metoden navnet 4-7-8-metoden, og mener at hans pusteteknikk er en natur
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert