Løper du riktig?

Nordmenn løper stadig mer, dessuten løper vi oftere og raskere. Det viser en ny undersøkelse utført av Norstat for Oslo marathon. Med stadige deltakerrekorder for norske løp er det altså mye som tyder på at løpebølgen er kommet for å bli. Men er du en av dem som løper mye, eller har tenkt til å begynne, kan det være greit å lære riktig løpeteknikk først som sist. Dette er viktig for å unngå skader, og for å få maksimalt utav treningen.