Lærte seg selvforsvar for å bli mindre redd for å gå ute alene

Hanna Sundquist er redd når hun går i mørket alene. Denne frykten deler hun med mange – spesielt unge kvinner. Men hun tok grep og tok et kurs i selvforsvar for å få bukt med redselen. Hanna og selvforsvarskursholder Thomas Myhre viser oss gode teknikker og forteller om viktigheten av dem. Foto/redigering: Rasmus Kongsøre