Sofasitter fikk overskudd

Laila Iren Hagen mangler energi og elsker godteri! Programleder Cathrine Borchsenius fikk henne opp av sofaen. Det er klart for en ny sesong av "Sunt & godt".

Laila Iren Hagens hang til søtsaker, er ikke akkurat en drømmesituasjon ettersom hun i tilegg er arvelig eksponert for overvekt.

Det første ernæringsfysiolog og programleder Cathrine Borchsenius må gjøre, er å renske leiligheten for godteri, brus og sjokoladekake. Så må Laila i gang med regelmessige måltider og mosjon. Når Laila tar frem de to år gamle og ubrukte rollerbladsene blir det dramatikk.

Alle overvektige
Alle kvinnene i Lailas familie er overvektige, og den eldste datteren Siw Lillian sliter også med vekten. Siden både mor og datter er arvelig disponert for å legge på seg, er det ekstra viktig at de spiser og lever sunt. De bestemmer seg derfor for å begynne sammen på treningssenter. Men hvor lenge holder dette ?

Laila Iren får besøk av mesterkokk Charles Tjessem.

- Det typiske for mange overvektige, er at de er ustrukturerte og ikke har nok fokus på mat og trening, sier Borchsenius. Hun beskriver Laila Iren og datteren som ekstreme.

- De satt bare i sofaen, men de kom seg opp av den og begynte å gå litt tur selv om det å gå var kjempetungt for dem. Det var utrolig gøy å jobbe med dem for de var så motiverte, forteller ernæringsfysiologen.

Mesterkokk Charles Tjessem er også med i årets sesong av "Sunt og godt". Han lærer blant annet Laila Iren å lage en lett og sunn lunsj.

Nedtur
I løpet av en vektreduksjon får man ofte en eller flere nedturer. Vektnedgangen stopper opp eller går mye saktere og da kan det være lett å miste motet. Den nedturen kommer også til Laila, og Cathrine gjør alt hun kan for at hun skal få henne til å fortsette. Trøstespising er ingen løsning.

- Laila Iren og Siw Lillian har vært kjempeflinke. Det er ofte bare små ting som skal til for å gjøre store endringer. Nå har begge to fått mer overskudd, sier Borchsenius, og legger til et lite tips:

- Husk at en rusletur er ingen ordentlig tur!