«Samboer-kiloene» har sneket seg på
Liv Astrid har lagt på seg 15 kilo etter at hun ble samboer med Tony. Tony tar ingen selvkritikk.
- Jeg kan ikke akkurat si at jeg føler noe skyld, sier han mens han stapper i seg chips, brus og godteri.
Da er det heller ikke lett for Liv Astrid å la være, og slik har hun blitt lurt til å spise usunt det siste året.
Liv Astrid veier seg tre ganger om dagen og vet at hun beveger seg for lite. En av grunnene til den hyppige veiingen er, at hvis hun har gått ned i vekt kan hun spise en sjokolade. Ikke akkurat slik programleder Cathrine Borchsenius vil ha det.
I tilegg spiser Liv Astrid mye kjeks om kvelden. Her er det mange kalorier. Cathrine bytter ut kjeks med sunne matvaner og nekter Liv Astrid å ta bussen. Nå må hun gå! En skritteller skal hjelpe henne slik at hun får trent. For 10 000 skritt tilsvarer en treningsøkt..
I tillegg får Tony klar beskjed av mesterkokken Charles Tjessem om at kostholdet i familien er et felles ansvar.
Han lærer Tony å lage en sunn og god rett som passer for dem begge.
Cathrine sender også alle på tur i Stølsheimen. Her får de gått langt og forbrent mange kalorier på vei til en av Turistforeningens mange hytter. Charles fisker og dekker opp med ørret og cous-cous.
Se Sunt & Godt på TV 2 torsdag kl. 20:00.
 |
Ågot Caroline Nilssen |
