Sunt og godt: Mesterkokk Fredrik Hald og Kristin Storli.
Fett farvel med «Sunt og godt»
Kan egentlig fisk hjelpe mot depresjoner?
Kristin Storli er glad i fet mat og kan spise flere middager på en dag. I tillegg er hun veldig glad i godteri, som hun mener hjelper mot det meste. Samboer Anette Fredriksen er ikke enig.
Anette er ikke like glad i snop, fete sauser og kjøtt, og vil at Kristin skal endre kostholdet.
En utfordring for programleder Cathrine Borchsenius, og kanskje for forholdet?
Kristin spiser hamburger eller toast til lunsj, og Cathrine er redd for at hun ikke får i seg nok fisk.
Derfor møter mesterkokk Fredrik Hald og Cathrine Borchsenius opp med mye fisk, og setter Kristin på fiskediett. Samtidig tar Cathrine blodprøve for å undersøke om kroppen får i seg nok omega 3.
Fisk mot depresjon
Fisk hjelper også mot ADHD, schizofreni og depresjon, det er supert for Kristin som har følt seg nedstemt i vinter. Hun får tips om trening, lyslampe og selvfølgelig fisk! Og sammen med Annette må de prøve å overvinne treningssenterskrekken.
Mesterkokk Fredrik Hald drar på fisketur og lager steinbitsuppe.
Blodprøver uten lege
Ernæringsekspert Cathrine Borchsenius viser at det er mulig å ta blodprøver uten å gå til lege, hvis du lurer på om du er i faresonen for å få livsstilssykdommer som hjerte- og karsykdommer, kreft, diabetes og benlidelser.
Se sesongavslutningen av «Sunt og godt» på TV 2 klokken 20.30.
| Publisert | 18.05.2009 21.49 |
| Oppdatert | 18.05.2009 22.16 |
Les også:
