Folk bør danse mer

- Det er rart hvor lett det er å trene når det er lystbetont, strålte Hanne Krogh da hun sammen med dansepartner Asmund Grindaker stilte til live nettprat mandag.

Lag dansestudioer

- Dans tror jeg kan være svaret på hva skal helseministeren finne på og hvordan vi kan få folkehelsen oppover. Lag dansestudioer altså, fordi jeg har aldri vært så motivert for trening noensinne. Det har bare vært moro å hoppe rundt og bli sliten. Hjertet kommer fort i gang, og det er jo som Asmund sier - ren intervalltrening.

Les også: - Gaute gjør ting han ikke kan
Les også: - Det blir samba i natt

Fredag danset Hanne og Asmund sin siste dans på «Skal vi danse»-parketten under danseduellen mot Lene Alexandra og Tom-Erik. Og parets siste dans ble den krevende sambaen.

Ekstremt slitsomme minutter

- Ja, det er helt sant. Man tar ut max på ett og et halvt minutt. Og etterhvert som koregorafi begynner å komme og når teknikken sitter; når man virkelig begynner å kjøre igjennom alt er det ren intervalltrening. Først halvannet minutt hvor man tar ut alt, så to minutter pause, så begynner man på nytt igjen, forteller Asmund Grindaker.

- Jeg tror ikke noen forstår hvor slitsomme halvannet minuttene er. Jeg kunne ikke forestille meg det. Men det har vært gøy, legger den folkekjære artisten til.

- Mye, mye bedre form

Med minst fire timers trening daglig er det flere av kjendisdanserne som merker treningsmengden. Tidligere sesonger har det vært stort fokus på at flere av danserne har gått ned i vekt.

- Det har heldigvis ikke jeg gjort, det ville jeg jo ikke heller. Men jeg er jo mye, mye bedre form, forteller Hanne.

Les også: Siri jobber hardt - uansett

Nå er utfordringen å opprettholde formen og dansingen.

- Jeg må fortsette å trene trinn på stuegulvet. Og løpe litt tredemølle innimellom. Håper mannen blir med fremover også, jeg vil virkelig fortsette å danse. Og det er jo, «no offence» Asmund, ekstra deilig å danse med mannen sin, smiler Hanne.

Hele nettpraten med Hanne og Asmund kan du se her: Utslitt, men lykkelig