Test av treningssenter

Om testen:

Vi har lagt vekt på følgende testkriterier:

• Pris

  Utvalg av apparater, utvalg manualer, apparatenes kvalitet og innstillingsmuligheter, vedlikehold/renhold av apparater, utvalg og kvalitet av kondisjonsapparater, eget område for mage-/rygguttøyning m/ ekstrautstyr og veiledning ved en prøvetime

• Brukertest av apparater

• Avtalevilkår

  Bindingstid, drop-in time, klippekort, frys ved medlemskap

• Åpningstider og tilbud

• Fasiliteter

Resultater

	Studentidretten (SIO) Centrum Athletica
	0,-
	SATS Bekkestua & Solli plass
	0,-
	Elixia Sandvika Panorama og Årvoll
	0,-
	Family Sports Club Rommen
	0,-
	Friskis & Svettis Asker og Bærum
	0,-
	Nautilus Gym og Bad Tøyenbadet Strek
	0,-
	Spenst Rykkin
	0,-

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• Neste »

Pris fra kr 700,- per semester (høst fra 128 kr per mnd/ vår fra 94 kr per mnd)

Er du student kan du glemme de andre treningskjedene! Studentidretten i Oslo er nemlig suveren på pris!
 
SIO har lange åpningstider og bindingstiden er kortere (per semester) enn ved andre treningssentre.

Centrum Athletica har gode apparater og et stort frivektsområde med gode muligheter til å gjøre øvelser som krever plass. Centrum Athletica har de klart beste benkpressene i testen med gode justerings- og sikkerhetsmuligheter.
 

Enkelte unntak trekker imidlertid ned. Et eksempel er lårcurlmaskinen som overstrekker knærne og kun passer for folk på godt over 1.90m – slike apparater bør byttes ut!

Litt trekk for at senteret ikke har barnepass, men SIO har flust av tilbud og er en klar vinner i vår test!
Det er også mulig for ikke-studenter å trene ved sentrene. Prisen er da fra kr 2500,- per semester.

Anlegget består av:
• 2300 m2 totalt
• Treningsstudio på 650 m2
• 2 aktivitetssaler
• Klatrevegg
• Fysioterapiavdeling
• Idrettsmassasje
• Solarier
• Garderober med badstuer
• Resepsjon
• Sykkelparkering
• Ny og utvidet sykkelsal på 100 m2

Tilbudet kan variere mellom de ulike studentbyene!

Her finner du hjemmesidene til Studentidretten:

Oslo
Bergen
Trondheim
 Stavanger

 

Vurdering:

• Pris

• Brukertest av apparater

• Avtalevilkår

• Åpningstider og tilbud

• Fasiliteter

Resultater

	Studentidretten (SIO) Centrum Athletica
	0,-
	SATS Bekkestua & Solli plass
	0,-
	Elixia Sandvika Panorama og Årvoll
	0,-
	Family Sports Club Rommen
	0,-
	Friskis & Svettis Asker og Bærum
	0,-
	Nautilus Gym og Bad Tøyenbadet Strek
	0,-
	Spenst Rykkin
	0,-

• « Forrige
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• Neste »

Sats har 38 treningssentre i 7 fylker.

For tilbudene nedenfor gjelder 12 mnd medlemskap. Administrasjonsgebyr på kr 200,- tilkommer.

- Pris gullmedlemskap kr 625,- per mnd.(Trene i hele Norge.)
- Pris bronsemedlemskap kr 600,- per mnd. (Kun ditt lokale senter.)
- Pris platinamedlemskap kr 700,- (Alle SATS-sentre i Norge, Sverige, Danmark og Finland.
- Dagtid -medlemskap kr 550,- per mnd. (Ditt lokale senter frem til kl 16.00 på hverdager samt hele helgen. )
- Ett års kontantbetaling: Kr 6600.

Kortidsmedlemskap
Gir tilgang til ditt lokale senter i 31 dager.
Pris: Kr 915.
Ingen administrasjonsavgift.
Drop-in
Prøv SATS en gang.
Pris per gang: Kr 200.

I vår test kommer Sats et hakk bedre ut enn Elixia på kvalitet og vedlikehold av apparater. Ekspertene har vurdert Sats Solli plass som er et av Sats nyeste sentre i Oslo og Sats Bekkestua som er et mindre og litt eldre treningssenter.
Sats får litt trekk for pris og at ikke alle apparatene passer for store personer. Sats har i gjennomsnitt lengst åpningstider, mange aktiviteter og andre tilbud!

Sats Solli plass er gode på frivekter og har et stort utvalg apparater. Apparatene er generelt meget gode, men ikke alle passer til store personer (skulderpress). Det er ikke optimalt med fullt innsyn fra gaten område for buk/rygg-trening.

Sats Bekkestua har stort utvalg styrkeapparater. Pluss for nye, programmerbare Technogymapparater med feedback på øvelseshastighet eller bevegelsesutslag. (Imidlertid passer ikke alle for store personer). Enkelte apparater har en dårlig biomekanisk løsning. For eksempel så bør ikke roapparatet være innerst i lokalet (ingen god løsning biomekanisk).

Senteret imponerte våre eksperter med å tilby en overraskende grundig veiledning og gjennomgang av apparater – og det på en gratis prøvetime!

Andre tilbud på disse Sats-sentrene:
- MiniSats (Barnepass)
- Treningsveiledning
- Personlig trener
- Kroppsanalyse
- Badstue
- Solarier
- Massasje

www.sats.no 
 

Vurdering:

• Pris

• Brukertest av apparater

• Avtalevilkår

• Åpningstider og tilbud

• Fasiliteter

Resultater

	Studentidretten (SIO) Centrum Athletica
	0,-
	SATS Bekkestua & Solli plass
	0,-
	Elixia Sandvika Panorama og Årvoll
	0,-
	Family Sports Club Rommen
	0,-
	Friskis & Svettis Asker og Bærum
	0,-
	Nautilus Gym og Bad Tøyenbadet Strek
	0,-
	Spenst Rykkin
	0,-

• « Forrige
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• Neste »

Elixia har 30 treningssentre i 9 fylker.

Første smilefjes går til Elixia. Sandvika Panorama er et av de nyeste og hippeste Elixia-sentrene og har et strålende utvalg av apparater.

Det langt mindre og eldre senteret på Årvoll har en langt eldre utstyrspark. Elixia får pluss for mange aktiviteter, tilbud og lange åpningstider. Det skal finnes motivatorer på senteret som man kan spørre om hjelp og veiledning, men da vi kom til senteret (Sandvika Panorama) var ingen av motivatorene tilgjengelige fordi de hadde timer som personlige trenere.

Elixia får litt trekk for pris og for at noen apparater (på sentrene vi besøkte) fungerte dårlig!

Elixia Sandvika Panorama har et strålende utvalg apparater. Pluss for eget kardiorom og for noen utradisjonelle ”perler” slik som f.eks mageslider og stående hamstringscurl.

Hammerapparatene har en god bevegelsesbane, men passer ikke alltid for store personer (beincurl, nedtrekk). Kanskje litt lite vektskiver dersom det er mange som trener samtidig.

Enkelte apparater fungerte dårlig, f.eks:
Roapparat som ga dårlig treningseffekt og ”markløft” som var for liten for en stor person, mens en liten person klarte alle vektene uten problem.

Elixia Årvoll: Eldre utstyrspark der enkelte apparater ikke fungerte optimalt (biceps/pullover/sittende benkpress). Dette ble poengtert av veilederen som helt korrekt anbefalte frivekter i stedet. Noen nye apparater (beinpress) var meget bra. Bra frivektsområde. Dårlig plassering av vektskiver i forhold til plassering av t-bar row (som for øvrig var veldig bra!)

Andre tilbud på disse Elixia-sentrene:
- Personlig trener
- Motivatorer
- Barnepass
- Fysioterapi
- Massasje
- Badstue
- Solarier (Sandvika Panorama)
- Spa (Sandvika Panorama)

 http://www.elixia.no/ 

Vurdering:

• Pris

• Brukertest av apparater

• Avtalevilkår

• Åpningstider og tilbud

• Fasiliteter

Resultater

	Studentidretten (SIO) Centrum Athletica
	0,-
	SATS Bekkestua & Solli plass
	0,-
	Elixia Sandvika Panorama og Årvoll
	0,-
	Family Sports Club Rommen
	0,-
	Friskis & Svettis Asker og Bærum
	0,-
	Nautilus Gym og Bad Tøyenbadet Strek
	0,-
	Spenst Rykkin
	0,-

• « Forrige
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• Neste »

Family Sports Club har 14 treningssentre i 6 fylker.
Pris gullmedlemskap kr 619,- (tett oppfølg av veil., feriefrys av medl, en årlig time med naprapat, helseterapeut eller personlig trener, gjestetrening på over 100 treningssentre i Norge)
Pris sølvmedlemskap kr 519,-
Innmeldingsavgift kr 600,-!!!

Family Sports Club har lekre lokaler med solide apparater av ypperlig kvalitet. Enkelte apparater (mageapparat) har dårlig bevegelsesbane. God plass i lokalet, men likevel klønete plassering av apparater (f.eks leg extension der to meter høye Eirik sparker borti neste maskin).

Family Sports Club har egne apparater for unge (fra 13 år) og nybegynnere. Men øvingsbeskrivelsene der langt under pari. Disse apparatene er heller ikke på langt nær så gode som de vanlige apparatene.
FSC Rommen var et av få sentrene som kunne tilby grundig veiledning selv ved en gratis prøvetime.
Family Sports Club gir et tilbud til hele familien.

Gratis aktivitetsklubb for barna mens du trener. Det finnes timer i sal for mindre barn og treningsapparater for større barn.

I tillegg tilbyr FSC et slankeprogram.
Beliggenheten til FSC Rommen er ganske så bortgjemt. FSC har testens høyeste innmeldingspris som trekker kraftig ned!

http://www.fsc.no/
 

Vurdering:

• Pris

• Brukertest av apparater

• Avtalevilkår

• Åpningstider og tilbud

• Fasiliteter

Resultater

	Studentidretten (SIO) Centrum Athletica
	0,-
	SATS Bekkestua & Solli plass
	0,-
	Elixia Sandvika Panorama og Årvoll
	0,-
	Family Sports Club Rommen
	0,-
	Friskis & Svettis Asker og Bærum
	0,-
	Nautilus Gym og Bad Tøyenbadet Strek
	0,-
	Spenst Rykkin
	0,-

• « Forrige
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• Neste »

Friskis & Svettis har 43 treningssentre i 12 fylker.
Friskis & Svettis kommer ut sånn midt på treet i vår test. Utvalget og kvaliteten på apparater er i en helt annen klasse enn i Family Sports Club.

Friskis og Svettis har en langt eldre og mindre utstyrspark, men her slipper du både innmeldingsavgift og administrasjonsavgift - noe som trekker kraftig opp!

F&S har et middels utvalg av styrkeapparater, og vår ekspert stusset her over valget pac-deck apparater. Roapparatet var bra, men et par av de gamle apparatene (triceps og adduksjon) fungerer dårlig for mindre jenter og kunne med fordel vært byttet ut med noen nyere.

Litt trekk for at avløftet fra benkpressen er vanskelig og for en dårlig tredemølle som går i rykk og napp.
Et stort plus er at Friskis & Svettis tilbyr seks måneders medlemskap.

Du kan også kjøpe klippekort. Senteret får likevel litt trekk for et lite uttøyningsområde, utvalget av kondisjonsapparater er lite og vedlikeholdet av apparater kunne ha vært bedre.

Friskis & Svettis skiller seg ut fra de andre treningskjedene ved at det er en ideell organisasjon som tilbyr trening. F&S er tilsluttet Norges Idrettsforbund og har i dag 44 foreninger og nærmere 30 000 medlemmer, fra Kristiansand i sør til Hammerfest i nord.

Det er ideelt arbeidende funksjonærer som gjør en innsats som treningsledere og instruktører, og det merkes. Til tross for mer slitte lokaler så finnes det en egen treningsglede og engasjement på F&S. Her tar det ikke lang tid før du blir tilbudt hjelp fra de som trener, eller blir bedt om å trå til med din ekspertise.

http://web.friskissvettis.no/

Vurdering:

• Pris

• Brukertest av apparater

• Avtalevilkår

• Åpningstider og tilbud

• Fasiliteter

Resultater

	Studentidretten (SIO) Centrum Athletica
	0,-
	SATS Bekkestua & Solli plass
	0,-
	Elixia Sandvika Panorama og Årvoll
	0,-
	Family Sports Club Rommen
	0,-
	Friskis & Svettis Asker og Bærum
	0,-
	Nautilus Gym og Bad Tøyenbadet Strek
	0,-
	Spenst Rykkin
	0,-

• « Forrige
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• Neste »

Nautilus har 20 treningssentre i 11 fylker.
Kr 310,- per mnd avtalegiro/årsavtale
Kr 3.800,- kontant

Nautilus Tøyenbadet har en hyggelig pris og ingen innmeldings- eller administrasjonsavgift. Et stort pluss er at Nautilusmedlemmer har fri tilgang til svømmebassenget. Senteret har et stort utvalg styrke- og kardioapparater, men et stort antall medlemmer gjør at det kan bli vanskelig å få tilgang til apparatene.

Vi ble fortalt at vi helst ikke burde trene mellom kl 16 og 18 pga stor trengsel i dette tidsrommet. (Senteret stenger kl 19 i ukedagene). Utvalget av frivekter kunne ha vært langt bedre. Nautilus får også trekk for et lite uttøyningsområde.

Nautilus får pluss for at prøvetimen må tas med en instruktør som gir deg råd og veiledning på de ulike apparatene, men hvor grundig veiledningen er avhenger av instruktøren. Nautilus har testens korteste åpningstider, noe som trekker kraftig ned!
 

Senteret tilbyr heller verken klippekort eller barnepass.
Konseptet til Nautilus Gym og Bad er at medlemmer har tilgang til svømmehall og en gratis prøvetime obligatorisk med instruktør.

nautilusgym.no/

Vurdering:

• Pris

• Brukertest av apparater

• Avtalevilkår

• Åpningstider og tilbud

• Fasiliteter

Resultater

	Studentidretten (SIO) Centrum Athletica
	0,-
	SATS Bekkestua & Solli plass
	0,-
	Elixia Sandvika Panorama og Årvoll
	0,-
	Family Sports Club Rommen
	0,-
	Friskis & Svettis Asker og Bærum
	0,-
	Nautilus Gym og Bad Tøyenbadet Strek
	0,-
	Spenst Rykkin
	0,-

• « Forrige
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• Neste »

Spenst har 37 treningssentre i 10 fylker.

Kr 479,- per mnd (Må forhåndsbetale for 2 mnd ved innmelding)  + innmeldingsavgift Kr 600,-.

På bunnen i vår test finner vi Spenst! Utvalget og kvaliteten på apparatene er greit, men høy pris og innmeldingsavgift trekker kraftig ned!

Spenst få pluss for å tilby klippekort og barnepass, men dårlig vedlikehold av lokaler og apparater på det senteret vi besøkte, trekker ned.

Enkelte av apparatene hadde mye friksjon, slark og dårlig bevegelsesbane.trekker imidlertid også ned. Bicepscurlen hadde mye friksjon og en dårlig bevegelsesbane.

Senteret får pluss for en egen merking på apparatene om hvilke innstillinger folk med ulik kroppshøyde bør ha, men minus for at merkingen ikke alltid er korrekt. Spenst får også trekk for manglende speil ved de små manualene.

Spenst har også personlige trenere, slankeprogram, solarier, hudpleie, massasje og akupunktur.

SPENST ble etablert av SATS Konsernet i 1999. SPENST driftes etter samme filosofi og grunnprinsipp som SATS. Spenst-konseptet eies av SATS Norge AS, og forvaltes av Spenst Norge (avd. i SATS Norge AS).
http://www.spenst.no/wsp/spenst/frontend.cgi?func=frontend.show&template=main
 

Vurdering:

• Pris

• Brukertest av apparater

• Avtalevilkår

• Åpningstider og tilbud

• Fasiliteter

Resultater

	Studentidretten (SIO) Centrum Athletica
	0,-
	SATS Bekkestua & Solli plass
	0,-
	Elixia Sandvika Panorama og Årvoll
	0,-
	Family Sports Club Rommen
	0,-
	Friskis & Svettis Asker og Bærum
	0,-
	Nautilus Gym og Bad Tøyenbadet Strek
	0,-
	Spenst Rykkin
	0,-

• « Forrige
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8