Norges gull-jenter
vant for Dale Oen
Først fosset Sara Nordenstam inn til seier - så gjorde Ingvild Snildal dagen komplett
KAN SVARE: Psykologspesialist, Elisabeth Ermesjø, kan svare på dine spørsmål onsdag.
Foto: Rune Kongsro © Rune Kongsro
Psykologen har hjulpet slankerne med motivasjonen
Sjekk ut hva hun svarte folk i nettpraten.
Denne våren tar TV 2 hjelper deg opp kampen mot kiloene. Fire overvektige mennesker tester ut fire forskjellige slankeprodukter, før de får prøve den virkelige harde slankemetoden: Livsstilsendring.
Psykolog Elisabeth Ermesjø har hjulpet deltakerne med motivasjonen under livsstilsendringen, hun stilte til nettprat onsdag kl. 20.
Ermesjø er psykologspesialist innen rus og avhengighet, og har tidligere
jobbet mye med blant annet spilleavhengighet.
Nettpraten er avsluttet.
Se også: Jan
Ketil gikk på GO123 i nesten tre uker
Se også: Karina
gikk på pulverdietten Campkilo i 25 dager
Se også: Slik
gikk det da Silje testet 30days
Få hjelp med motivasjonen
– Man kan spørre meg om hvordan man henter motivasjon til å endre livsstil, blant annet. Og hvordan man opprettholder motivasjonen, eventuelt hvordan man hjelper sviktende motivasjon, sier Ermesjø.
Er du interessert i trening og kosthold? Sjekk ut svarene i forrige nettprat, da med ernæringsfysiolog Janne Langehaug Antonsen og treningsekspert Anne Mette Rustaden.
Les saken: Vanvittig pågang på nettprat om mat og kosthold
Skriv inn ditt spørsmål her
(Fortsetter under annonsen)
| Publisert | 30.03.2011 19.16 |
| Oppdatert | 30.03.2011 21.23 |
Les også:
– Man går neppe ned ni kilo på 30 dager
Fedmeekspert mener Caralluma-kuren kan være for god til å være sann.
Få best mulig utbytte av treningen - slik finner du makspulsen
Sjekk hvilken pulsklokke som er best i test!
