SAMME SOM EN LITEN POSE MANDLER: Disse knekkebrødene tilsvarer en liten pose mandler, cirka tre desiliter. ¿ Her er det mange som har blitt lurt, sier ernæringsfysiologen.
Foto: TV 2 hjelper deg © TV 2 hjelper deg
Gjetter du hvor mange mandler dette egentlig tilsvarer?
Slanker-Silje: – Jeg ble litt sjokkert.
Denne våren tar TV 2 hjelper deg opp kampen mot kiloene. Fire overvektige mennesker har testet ut fire forskjellige slankeprodukter, før de får prøve den virkelige harde slankemetoden: Livsstilsendring.
Sammen med ernæringsfysiolog Janne Langehaug Antonsen dro slankerne til Meny for å handle inn til en vanlig helg slik de pleide før livsstilsendringen.
Les også: I
russetida veide jeg 55 kilo, nå veier jeg 81 kg
Se også: Sjekk
hvordan det gikk da Jan Ketil gikk på GO123 i nesten tre uker
Blitt lurt og gått opp
Etterpå gikk hun gjennom handlevognene og forklarte slankerne hva som kunne være bedre valg, og hvor mye fett og sukker tilsynelatende «uskyldige» varer kan inneholde.
Silje (32) får seg en overraskelse da ernæringfysiolog Janne forteller at tre
desiliter mandler, altså en liten pose, tilsvarer tolv grove knekkebrød med
normalt pålegg.
MANGE KNEKKEBRØD: Dette er mengden mandler som tilsvarer tolv knekkebrød. Foto: TV 2 slanker deg © TV 2 slanker deg
– Jeg kan spise en sånn pose i løpet av en kveld. Så mye trodde jeg ikke det var, jeg ble litt sjokkert, sier Silje.
– Her er det mange som har blitt lurt, og gått litt opp i vekt, fordi de har hørt at nøtter er sunt. Men det inneholder også veldig mye energi, sier ernæringsfysiolog Janne.
Se også: Ninabeth
hadde ikke løpt på tredve år
Les også: Karina
(21) gikk opp 25 kilo da hun fikk billappen og kjæreste
Disse varene kan lure deg
Ernæringfysiolog Janne finner også fram en God Morgen-youghurt. På den legger hun ni sukkerbiter.
– Den inneholder mye mer sukker enn jeg trodde. Den skal jeg aldri spise mer, sier Karina (21).
Slankerne blir også overrasket over mengden fett kjøttdeigen inneholder i
forhold til karbonadedeigen.
FIRE GANGER SÅ MYE FETT: Mengden fett du får i deg av kjøttdeigen i løpet av et år er fire ganger så mye som hvis du velger karbonadedeig. Foto: TV 2 hjelper deg © TV 2 hjelper deg
– Det er fire ganger så mye fett i kjøttdeigen som i karbonadedeigen, sier Janne og stabler kilostore smørklumper.
– Jeg prøver jo som regel å velge karbonadedeig, men det er ikke alltid man tar seg råd, for det er litt dyrere, sier Jan Ketil (35).
Følg slankernes kamp mot kiloene på TV 2 hjelper deg denne våren.
| Publisert | 17.03.2011 14.47 |
| Oppdatert | 18.03.2011 17.09 |
Les også:
– DnbNor Eiendom lurte oss til å kjøpe bolig i feil kommune
Josef var sikker på at han kjøpte hus i Asker, mener han havnet ufrivillig i Røyken.
Karina gikk på pulverdietten CampKilo i 25 dager – slik gikk det
Reklamen lovet at hun kunne gå ned 7-12 kg. Karina ble skuffet.
Erling Jevne har vunnet Birkebeineren syv ganger – her er hans tips
Han vet akkurat hva du bør gjøre for å oppnå best mulig tid.
