Personlig trener: Hvor bra er egentlig timene?
Vi tok stikkprøver på Sats og Elixia for å finne svaret.
Bare i år har vi brukt svimlende 130 millioner kroner på treningstimer med personlige trenere. Men hvor dyktige er de egentlig?
Vi har tatt to stikkprøver for å sjekke kvaliteten på personlige trenere hos treningsgigantene Sats og Elixia.
Jan Ketil og Stian har tatt to PT-timer hver – en på Sats og en på Elixia. Utgangspunktet har vært at Jan Ketil ønsker å gå ned noen kilo, og Stian har vært på senterne med en kneskade.
De har vært på ulike treningssentre, og det er sentrene selv som har valgt ut PT-er som passet best til deres behov.
Del på facebook
Saken fortsetter under bildet.
PÅ ELIXIA: Her er en av prøvekaninene på Elixia. Foto: TV 2 hjelper deg © TV 2 hjelper deg
Sats manglet oppvarming
Jan Ketil hadde med seg vår ekspert Torbjørn Jacobsen som selv utdanner personlige trenere ved Norges Idrettshøyskole. Han fulgte begge timene til Jan Ketil tett for å kunne vurdere disse.
– Timen på Sats var relevant med bra fokus på teknikk, sier Torbjørn.
Eksperten reagerer likevel på at PT-timen ikke hadde noen form for oppvarming.
– Vi vet at det kan være med på å forebygge skader så det hadde vært ønskelig, legger han til.
I Sats-timen savnet han også en mer konkret målsetning og konkrete råd. I tillegg kunne kommunikasjonen mellom PT-en og kunden vært bedre.
Les også: Hilde (23) klagde på Sats – det lønte seg
Saken fortsetter under bildet.
EKSPERTEN: Torbjørn Jacobsen utdanner personlige trenere ved Norges Idrettshøyskole Foto: TV 2 hjelper deg © TV 2 hjelper deg
Elixia ønsket kunden mer ned i vekt
PT-timen på Elixia var relevant med varierte øvelser og bra kommunikasjon, men også her var det rom for forbedringer.
– Savner det som går på konkrete råd. Hva skal jeg gjøre og hvordan skal jeg gjøre det? sier Torbjørn.
I tillegg stusser eksperten over at PT-en økte Jan Ketils målsetning.
– Jan Ketil ønsket å gå ned 7 kg, men den målsetningen ble til ti så vi lurer på hvorfor PT-en øker den til ti når han ønsker å gå ned 7, sier han forundret.
Les også: Politimester refser Elixia
Saken fortsetter under bildet.
ØNSKET Å GÅ NED SYV KILO: Jan Ketil prøvde personlige trenere hos Sats og Elixia. Foto: TV 2 hjelper deg © TV 2 hjelper deg
– Gikk ikke inn på plagene mine
Så hvordan gikk det da vi sendte inne vår ekspert Stian Rugsveen Engen med en kneskade? Stian som selv jobber som sensor på PT-utdannelsen på Norges Idrettshøyskole har dette å si om PT-timene:
– På Elixia fikk jeg gode generelle treningsråd, men det manglet litt forklaring på hvorfor jeg skulle gjøre de ulike øvelsene, og på intensitet og mengde av trening videre fremover, sier Stian.
Stian beskriver PT-timen på Sats som en svært god økt.
– På Sats fikk jeg gode råd i forhold til plagene mine i venstre kne. PT-en forholdt seg til generell trening og gikk ikke inn på plagene mine, sier Stian.
Se også: Stor test av norske treningssentre
Sats: Kunden må være fornøyd
Så hva synes treningskjedene selv om resultatene fra stikkprøvene?
Først til Sats. Vi spør produktsjef og PT-ansvarlig Halvor Lauvstad i SATS Norge om hvordan det er mulig at en personlig trener ikke har oppvarming for kunden sin.
– Det er veldig vanskelig å svare på. I noen former for trening så trenger man ikke oppvarming, mens i andre så gjør man det, sier Lauvstad til TV 2 hjelper deg.
Sats leverte én veldig bra og én litt mindre bra PT-time. Hva synes de selv om ekspertenes tilbakemeldinger?
– I utgangspunktet er vi ikke vi fornøyd så lenge ikke kunden er fornøyd. Vi opplever jo at de fleste kunder er fornøyd, sier Lauvstad.
Les også: Appeguiden – med disse tulleappene blir du festens midtpunkt
Saken fortsetter under bildet.
SATS: Produktsjef og PT-ansvarlig Halvor Lauvstad i SATS Norge. Foto: TV 2 hjelper deg © TV 2 hjelper deg
Elixia: Vil jobbe videre med kompetansen
Ifølge ekspertene var PT-timene på Elixia greie, men det var noe å utsette på begge timene. Vi spør produktsjef for personlig trening Atle Arntzen på Elixia om hva han synes om resultatet fra stikkprøvene.
– Tilbakemeldingene fra ekspertene er ikke i henhold til det jeg ønsker å høre, men vi må bare ta det til etterretning og jobbe videre med all vår internutvikling og kompetansen til alle våre trenere, sier Arntzen.
Vi spør også om hvorfor PT-en kan ha endret Jan Ketils målsetning om å gå ned ti kilo i stedet for syv.
– Jeg får virkelig ikke håpe at det ble sagt etter to minutter at kjære kunde du bør gå ned ti kg i stedet for syv, men at det ble sagt i en større sammenheng, sier Arntzen.
Selv om Sats totalt kommer bedre ut enn Elixia i våre to stikkprøver, er det viktig at du selv sjekker kompetansen til din personlige trener.
Se også: Test av iPad og Galaxy Tab – vi har kåret en vinner
PRODUKTSJEF: Atle Arntzen er produktsjef for personlig trening på Elixia. Foto: TV 2 hjelper deg © TV 2 hjelper deg
| Publisert | 10.11.2011 18.47 |
| Oppdatert | 22.11.2011 16.07 |
Kent er en av Norges mest uheldige huskjøpere
Huset har feil for over én million. Nå kastes han på gata av en bank han ikke er kunde i.
App-guiden: Med disse tulle-appene blir du festens midtpunkt
Sjekk hvilke tullete applikasjoner vi har kåret til de beste. En av vinnerne er gratis.
Rita og Britt havnet i koma etter alvorlige biopeisulykker
Antall skadde i biopeisulykker firedoblet siden i fjor – flere har havnet i koma.
Kjøpte mel, tomat og løk på Rema 1000 – fikk støvlus og råtne grønnsaker
Mats Hansen er «drittlei» Rema 1000 Jevnaker: – Måltidene våre blir ødelagte, gang på gang.
Kanaler forsvinner for RiksTV-kunder under fotballkamper
– Når jeg betaler for en pakke skal det ikke gå utover meg at andre folk abonnerer på fotballkanaler.
Håndverkermareritt: - De helte maling i sluket
Slurvete jobb og knusende takstrapport. Småbarnsfamilien trodde ikke sine egne øyne da de kom hjem.
Sender inkassokrav for ubrukelig Vipkort
Ida får inkassokrav hvert år, og hun er ikke alene. Slik blir du kvitt kravet.
Pepsodent White Now lover hvitere tenner – varer kun minutter
Sminker tennene hvite. Vi sjekket om tannkremen holder det den lover.
Kokken stjal vin og stakk av – Peppes-pizza ble bryllupsmiddag
– Det ble en absurd dag som verken vi eller gjestene vil glemme, sier bruden.
Topp moderne hus ble ulevelig «badstue»
Drar bort for å ta igjen nattesøvnen: – Det er uutholdelig varmt.
Bør du egentlig drikke rett fra boksen?
Svaret kan overraske deg. Vi målte hvor mye boksene var tatt på.
Kristian (15) politianmelder nettbutikk for iPhone-bedrageri
Klagestorm mot den norske nettbutikken Trendo.no. Nå har kundene fått nok.
Seksåring ble frarøvet Kaptein Sabeltann-drømmen
Brukte alle bursdagspengene på leker som aldri kom.
Bløffet seks familier: Kvinne (28) innrømmer Dyreparken-svindel
Slik lurte kvinnen systemet. Anne og familien måtte kjøpe nye billetter for 5040 kr.
Erstattet rådyr PC-skjerm med ett år gammel bruktskjerm
Dustin.no og Dell mente det var helt normalt å gi kunden en brukt skjerm.
