Gjør du dette riktig?

Det danske forbrukermagasinet Tænk gir oss åtte gode råd for tannpussen. Ett av dem er å ikke skylle ut tannkremen, et annet er å ikke pusse tennene like etter at du har drukket brus eller juice.

Se også: Vann med smak kan skade tennene

Se også: Omfattende vaskepulverjuks avslørt

1. Puss tennene to ganger pr dag.

2. Børst i to minutter og kom rundt alle tennene.

3. Spytt ut overflødig tannkrem, men ikke skyll munnen etter tannbørsting med fluor. Fluor forebygger hull når det er i spyttet og hjelper med å styrke tannoverflaten.

4. Unngå tannkrem med SLS som er et skummemiddel. SLS kan irritere munnhulen og forverre munnsår/blemmer. At tannpussen skummer har ingenting å si for effekten mot karies.

5. En runde med tannbørsten uten tannkrem fjerner også matrester og bakteriebelegg.

6. Tannsten kan ikke fjernes med selv det beste slipemiddel, men det kan fjerne belegg på tennene.

7. Ta en titt på varedeklarasjonen. Unngå tannkrem med triclosan, SLS og parfymestoffer hvis du er sensitiv mot disse eller ikke tåler dem.

8. Unngå å børste tennene like etter at du har drukket sure drikker som brus og juice. Det øker risikoen for syreskader.

Se TV 2 hjelper deg hver torsdag kl. 20.30