– Dette er en litt ufrivillig slankekur. Den maten, den var pyton, sier Solveig Barstad, programleder i TV 2 hjelper deg.

Barstad er på jobbtur i Tyrkia, og ble negativt overrasket da hun så frokostbuffeen på hotellet.

– Det er en del som ikke smaker godt her. Vi ble møtt av småfluer og nærmest maur på sitronen, og det er ikke nødvendigvis en god start på dagen.

Les også: – Disse potetene skulle ikke vært solgt som mat

Dette kan du forvente

Rolf Forsdahl, leder i Virke Reise Norge, forteller at det varierer litt hva du kan forvente deg av hotellmaten.

– Har du all inclusive, spenner maten fra fine middager på egne restauranter til ordinær, kjedelig mat i hotellets spisesal. Dette er også et prisspørsmål, hva du kan forvente avhenger litt av pris og hvorda tilbudet er markedsført, sier Forsdahl til TV 2 hjelper deg.

Man skal ikke akseptere mat som er kritikkverdig, mat som lukter vondt eller er nær bedervet.

– Er man misfornøyd, bør man si i fra til reisearrangøren så fort som mulig. Gjør man ikke det, mister man reklamasjonsretten. Bedrer ikke forholdene seg, er spørsmålet om man er berettiget et prisavslag.

– Hvis maten er dårlig, at man kan stille spørsmål ved den helsemessige kvaliteten, da begynner man å nærme seg snakker prisavslag. Ser ikke maten appettittelig ut, er ikke det nok, sier Forsdahl.

Saken fortsetter under bildet.

allinclusive2 (Foto: Redd ferien min)

Les også: Familien på fem sparte 7400 kr på å velge all inclusive

Vær på vakt mot denne maten

Er du redd for å få «turistdiaré»? Husk å vask hendene dine.

Ifølge Folkehelseinstituttet bør du være på vakt mot denne maten:

– Kalde sauser

– Upasteuriserte melkeprodukter

– Ikke-meieripakket iskrem

– Mat tilberedt av rå egg (majones, desserter)

– Salater

– Rå skalldyr

– Halvstekt eller rått kjøtt

Forurenset mat og vann kan gi infeksjoner, vanligvis i form av diaré og oppkast, smittestoffene drepes ved koking og steking. Frukt og grønnsaker du selv skreller er trygge.

Du kan drikke nykokt, varm te og kaffe og (mineral-) vann fra flasker du selv åpner. Det frarådes vanligvis å drikke vann fra springen. Isbiter av forurenset vann er velkjent som smittekilde, skriver Folkehelseinstituttet.

Les også: Pølsekunden kastet opp tre ganger etter dette funnet

Hvis du blir dårlig

Turistdiaré er som regel ufarlig, men fører til økt væskebehov, skriver Folkehelseinstituttet. Du bør derfor drikke rikelig, for eksempel kokt vann, mineralvann eller te, eller glukose-elektrolyttpulver blandet i flaskevann eller kokt vann.

Kontakt lege hvis du får blodig diaré eller diaré og feber. Vær ekstra nøye med håndvasken etter hjemkomst, hvis du fremdeles er dårlig.

Trenger du vår hjelp? Send en mail til hjelperdeg@tv2.no

Følg oss på Facebook og Twitter