Mikrointervaller som gir deg krutt i sykkelbeina
Det gjør vondt, men er verdt slitet.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke Intervaller. Ordet vekker vonde minner om blodsmak og melkesyre hos de fleste syklister. Men disse korte, intense øktene er nettopp hva som skal til for å spisse formen. Selv intervaller på bare 20-30 sekunder har vist å øke ditt maksimale oksygenopptak, brenne fett og bedre din generelle utholdenhet. To uker med interva
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert