Variasjon gjør deg sprekere - og skadefri
Slik varierer du vintertreningen for å få et løft både fysisk og mentalt.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok I vintermånedene er det viktig for løpere og utøvere av andre typiske sommeridretter å variere treningen.
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert