Så fort får du dårligere kondisjon

Her får du svaret på hvor mange dagers treningspause du tåler før formen daler.

LETT Å MISTE: Allerede etter noen få dagers treningspause mister du de første prosentene av kondisjonen du har bygget opp, anslår danske forskere. Men treningsopplevelsen din er også mye psykisk betinget. (Foto: Roald, Berit/SCANPIX)
LETT Å MISTE: Allerede etter noen få dagers treningspause mister du de første prosentene av kondisjonen du har bygget opp, anslår danske forskere. Men treningsopplevelsen din er også mye psykisk betinget. (Foto: Roald, Berit/SCANPIX)

Bli sprek med Sporty - vinn proff pulsklokke Det er mye lettere å bryte ned form og kondisjon enn å bygge den opp. Hvor raskt treningskurven din faller avhenger av en rekke faktorer, skriver danske Videnskab.dk. Test deg selv: Hvor gammel er kroppen din?

Mer innhold fra TV 2