Her får babyer være med på bootcamp
Sporty besøkte treningsgruppen der også mammadalter får være med.
– Da jeg gikk gravid gikk jeg en tur i Frognerparken og så alle disse spreke damene. Jeg tenkte at dette er noe for meg, sier Stine Ericson.
Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok
TV 2 Sporty er på minibootcamp i Oslo, et tilbud til mødre med og uten barnevogn. Kvinner farer forbi oss i parken. Stine løper med barnevognen foran seg for å få litt ekstra treningseffekt.
Instruktør Trine Kihl forklarer:
– Kroppen har jo fått kjørt seg ganske bra i et svangerskap, spesielt buk og
rundt magen. Fra seks uker etter fødselen og etter det er alle hjertelig
velkommen til å bli med på dette.
Dette er et gratis alternativ til mammatrening på helsestudio. Treningskjeden SATS tilbyr eksempelvis konseptet Baby.
Trude Johannessen har ikke med seg barnevogn, og forklarer hvorfor: – Nei, jeg har barnet i barnehage. Treningen er så bra at jeg har fortsatt i gruppen selv om jeg har begynt å jobbe.
LES OGSÅ: Styrketrening for gravide
| Publisert | 06.05.2011 08.33 |
| Oppdatert | 09.05.2011 13.03 |
Trente til riene kom
– Jeg har lyst å holde på så lenge jeg kan denne gangen også, forteller Helene Vabø Thorsen.
Gruppetrening fra A til Å
Det finnes et utall saltreningstimer, men hva gjør man egentlig der? Her får du svarene!
For flere sporty mattips » 
