Bli raskere med riktig mat

Gladmelding til deg som trener langdistanse: Du kan spise deg best!

Løping (Foto: Craft/)
Løping (Foto: Craft/)

Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok - Med et gjennomtenkt kosthold vil du få mer ut av treningen og tåle hardere ytelser, sier ernæringsfysiolog Heidi Holmlund til TV 2 Sporty. I samarbeid med kollegene Svein Olav Kolset og Ståle Johansen har hun skrevet den rykende ferske boken «Spis deg bedre - mat for deg som vil yte langt og lenge». <

Mer innhold fra TV 2