Slik unngår du kjøleskapsfellen

Handler du inn disse varene har du alltid et sunt alternativ i bakhånd.

FYLL OPP: Bruk handlelisten til Trine Thorkildsen og velg sunne matvarer du kan ha i kjøleskapet.  Da får du byttet ut de fete varene med sunne alterantiver. (Foto: Scanpix/ Thorfinn Bekkelund/Samfoto)
FYLL OPP: Bruk handlelisten til Trine Thorkildsen og velg sunne matvarer du kan ha i kjøleskapet. Da får du byttet ut de fete varene med sunne alterantiver. (Foto: Scanpix/ Thorfinn Bekkelund/Samfoto)

Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok Tyr du ofte til ferdigmat og enkle løsninger? Et sunt kosthold krever planlegging. Har du en del basisvarer i skap, kjøleskap og fryser har du et godt utgangspunkt for å lykkes. Sunt og billig - Med en velfylt «hjemmebutikk» slipper du å bruke tid på handling. Da har du basisvarer tilgjengelig for å lage

Mer innhold fra TV 2