Ønsket om å få en slankere kropp er ikke hovedmotivasjonen for slanking hos sykelig overvektige.

De legger først om livsstilen når de får store helseplager, viser en studie utført ved Høgskolen i Oslo.

Del på facebook

LES OGSÅ: Bli sprek med Sporty – vinn proff pulsklokke

Forskerne har dybdeintervjuet 11 personer som lider av det medisinen definerer som sykelig overvekt.

– Studien tyder på at det ikke er overvekten i seg selv, det å ha en stor kropp, som virker motiverende på legge om livsstilen, sier en av forskerne bak studien, førsteamanuensis Bjørg Christiansen ved HiOA.

Med sykelig overvekt mener man personer med kroppsmasseindeks over 40 og en sykdom i tillegg.

LES OGSÅ: Roger gikk ned 70 kilo med kamerattrening

De overvektige har flere utfordringer:

• De trenger hjelp til å bruke matkunnskapene sine.
• Kvinner sliter mer mentalt med overvekten enn menn.
• Noen blir provosert av at slanke ernæringsfysiologer skal fortelle dem om overvekt.
• Møtet med fastlegen er avgjørende for å få til endring.

– Denne gruppen har på mange måter vent seg til en stor kropp, selv om de har vært igjennom mange mislykkede forsøk på å gå ned i vekt. Det er først når helseproblemene blir for store at sykelig overvektigefor alvor blir motivert til å gjøre noe med sin situasjon, sier Christiansen.

LES OGSÅ: Vi er snart like fete som amerikanerne

STRESS GIR FEDME: Når man legger på seg blir kroppen stresset. Dette stresset virker trolig selvforsterkende, og man legger mer på seg Foto: Johannessen, Sara/SCANPIX

Overvekt kan gi stress
Ifølge Verdens helseorganisasjon er økt inntak av mat med mye fett, salt og sukker sammen med mindre fysisk aktivitet årsaken til økningen av overvektige i verden i dag.

Humanbiolog Brynjar Foss ved Universitetet i Stavanger (UiS) mener man også må ta hensyn til andre faktorer.

– Det er sannsynligvis en rekke andre faktorer enn for mye mat og manglende fysisk aktivitet som forårsaker fedme. Stress er én slik faktor, sier han til forskning.no.

Sammen med idrettsforsker Sindre M. Dyrstad ved UiS har han forsket på stress og fedme. Studien er publisert i tidsskriftet Medical Hypotheses.

Selvforsterkende
Å tape vekt kan trigge kortisolfrigjøringen, som igjen kan trigge stressresponsen og motvirke videre vekttap.

– Dersom du begynner å spise mindre, så kjører kroppen ned forbrenningen. Begynner du å trene mer, så øker kroppen sultfølelsen.

– Når man legger på seg, blir kroppen også stresset. Dette stresset virker trolig selvforsterkende, og man legger mer på seg, uttaler Foss.

LES OGSÅ: Dette gjør kaffe med kroppen din

På jakt etter treningsutstyr? Sjekk tilbudene i Sportybutikken!