– Lavkarbo svekker innsatsen på trening
Glem lavkarbo om du vil trene på høy intensitet, mener TV 2 Sportys ekspert Siri Marte Hollekim.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok - Karbohydrater er en viktig og effektiv energikilde når man trener. Forskere på idrettsernæring er i ferd med å sette spikeren i kisten for diskusjonen rundt lavkarbodietter opp mot idrettsprestasjon, sier Sporty-ekspert Siri Marte Hollekim. Doktorgradsstipendiaten fra NTNU mener at lavkarbo kan hindre fremgang i treningen. - Ved ekstreme treningsmen
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert