TV 2 Sporty

Kom i gang du også!

Logg inn

TV-reklame får barn til å spise mer junk

Vekt og kosthold Se hva for mye tid foran skjermen kan gjøre med barnet ditt. – Lag regler, sier Sporty-ekspert.

Bosted avgjør om barnet ditt er overvektig

Vekt og kosthold Oppsiktsvekkende funn i ny norsk undersøkelse.

Menn kan slankes med testosteron

Vekt og kosthold Gikk ned 16 kilo i gjennomsnitt i ny studie.

Lek med barna ga kanonforbrenning

Vekt og kosthold En time med familieaktivitet kan være like effektivt som en time på treningsstudio.

Bli bikiniklar på to måneder

Vekt og kosthold Følger du dette opplegget vil du gå ned i vekt og bli strammere til sommeren.

Forskere advarer mot «sunn drikke»

Vekt og kosthold Mange undervurderer sukkerinnholdet i juice og smoothie, viser ny forskning.

Derfor lures du til å spise for mye

Vekt og kosthold En rekke ubevisste faktorer spiller inn på spisevanene våre. Slik unngår du det.

Lite søvn kan gjøre deg fet

Vekt og kosthold Øker også sjansen for å utvikle diabetes. Sjekk hvor mye søvn du trenger!

– Trening sunnere enn slanking

Vekt og kosthold Du trenger ikke å endre kostvanene dine for å bli sunnere, viser ny undersøkelse.

Små tips som kan få barna dine til å spise litt sunnere

Vekt og kosthold Slik smører du innbydende matpakker og styrer unna kaker, pølser og brus. Les Siri Martes blogg her

Slik sjekker du om du veier farlig mye

Vekt og kosthold BMI, midjemål og kroppsfasong er avgjørende for om overvekt er helsefarlig.

Tangbrød gjør deg slankere

Vekt og kosthold Brød ispedd sjøtang gjør deg mettere, og du spiser færre kalorier per dag.

Sunt påskesnacks du kan lage selv

Vekt og kosthold Påskegodtet trenger ikke gi deg dårlig samvittighet. Her får du Sporty-ekspertens favoritter.

– Du trenger å bli heiet på!

Vekt og kosthold «Jeg har sterk tro på at du og jeg kan hjelpe mange til å opprettholde sine livsstilsendringer.» Les Siri Martes blogg

Disse matvarene er fulle av sukker

Vekt og kosthold Gir deg et blodsukker på berg-og-dalbane.

Her er matfellene du bør passe deg for

Vekt og kosthold Her er matvarene du trodde var sunne, men som ikke gjør noe bra for kroppen din.

Forskere:

– Du blir penere av å spise frukt og grønt

Vekt og kosthold Spiser du over tre porsjoner daglig, kan det gjøre deg mer attraktiv, ifølge forskere.

Derfor bør du spise sitrusfrukter

Vekt og kosthold Kan forhindre at du pådrar deg alvorlig sykdom.

Barnehagebarn spiser mindre kake og mer frukt

Vekt og kosthold Kostholdet i barnehagene er blitt bedre siden 2005. Men fortsatt trengs det forbedringer.

– Kvinner merker ikke at de legger på seg

Vekt og kosthold Kvinner er ikke like opptatt av vekten som en kanskje skulle tro, viser ny undersøkelse.

– Overvekt kan skyldes mors hormoner

Vekt og kosthold Lite mosjon og feil kosthold er ikke er den eneste forklaringen på økt fedme blant barn og unge, ifølge en ny studie.

Advarer mot pulverslanking

Vekt og kosthold – Kan være direkte helseskadelig, sier Sporty-ekspert Siri Marte Hollekim. Les bloggen her

Tørket frukt kan gi deg sukkersjokk

Vekt og kosthold Tror du det er flere kalorier i tørket frukt enn i fersk frukt? Svaret vil nok overraske deg.

– 15-åringer er mer inaktive enn eldre

Vekt og kosthold Hver femte nordmann har utviklet fedme, viser alarmerende tall fra Helsedirektoratet.

Forskere: – Sukker er gift

Vekt og kosthold – Sukker er gift og må reguleres på linje med alkohol og tobakk.

Nordmenn er verdensmestre i beinbrudd

Vekt og kosthold Mener vi har feil og mangelfullt kosthold.

– Nøtter kan fjerne magefettet ditt

Vekt og kosthold Danske forskere med banebrytende forskning.

– Nå er det in å se sunn ut!

Vekt og kosthold «Strong is the new skinny», sier Sporty-ekspert Anne Marte Sneve. Les bloggen her

Dette kostholdet gjør at du lever lenger

Vekt og kosthold Svenske forskere har funnet svaret. Sjekk Sporty-ekspertens tips til hva du bør spise!

Krangler om hvor raskt du kan gå ned i vekt

Vekt og kosthold Ti år yngre på åtte uker, sprettrumpe på tolv. Er det mulig? Nå krangler ekspertene.
Si din mening og delta i avstemningen

BMI-kalkulator

Din BMI er kalkulert til ...

BMI på under 18,5: Undervektig
BMI på mellom 18,5 og 24,9: Normal kroppsvekt
BMI på mellom 25 og 29,9: Overvektig
BMI på mellom 30 og 34,9: Fedme
BMI på mellom 35 og 39,9: Fedme, klasse II
BMI på 40 og over: Fedme, klasse III
(ekstrem fedme)

Klikk her for flere sporty mattips For flere sporty mattips »

Siste: Vekt og kosthold

TV-reklame får barn til å spise mer junk Se hva for mye tid foran skjermen kan gjøre med barnet ditt. – Lag regler, sier Sporty-...

Bosted avgjør om barnet ditt er overvektig Oppsiktsvekkende funn i ny norsk undersøkelse.

Menn kan slankes med testosteron Gikk ned 16 kilo i gjennomsnitt i ny studie.

Lek med barna ga kanonforbrenning En time med familieaktivitet kan være like effektivt som en time på treningsstudio.

Bli bikiniklar på to måneder Følger du dette opplegget vil du gå ned i vekt og bli strammere til sommeren.

Mest lest: Sporty

Her er de beste sjekkestedene til fjells Glem sjekking på byen, nå er det fjellflørt som gjelder. Se listen.

Sjekk nyhetene – her er årets store løpeskotest Her får du dommen over 14 par.

Test deg selv: Sjekk om kroppen din er ung! TV 2 Sportys formkalkulator gir deg svar på om kroppen din er yngre enn den faktiske al...

Triksene som gjør deg til en raskere syklist Med enkle grep kan du få farten opp. Her er ti smarte triks.

Derfor kan ungdommen slå deg i motbakkene Seig og veltrent, men likevel knust av tenåringer? Kristian Skjeldal gir deg svaret på ...

Sporty-medlem

Dette er medlemstilbudene Som Sporty-medlem får du kjøpt treningsartikler til svært reduserte priser.

TV 2 Vekt og kosthold

Adresse:

Telefon:

Ansvarlig redaktør:
Sportyredaktør:
Redaksjonssjef:

Nøstegaten 72
Postboks 7222
5020 Bergen

02255

Alf Hildrum
Trond Ahlsen
Øyvind Løland

Materialet på nettstedet er omfattet av åndsverklovens bestemmelser.
Uten avtale med TV 2 AS (utgiver) og/eller med annen klareringsordning (Kopinor www.kopinor.no eller Norwaco www.norwaco.no), er enhver lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring (herunder visning) bare tillatt når det er hjemlet i lov (til privat bruk, sitat og lignende). Utnyttelse i strid med lov eller avtale medfører erstatningsansvar, og kan straffes med bøter eller fengsel.