Bli medlem i TV 2 Sporty – vinn proff pulsklokke

Hver måned gir vi bort flotte premier til fem medlemmer i TV 2 Sporty som har oppnådd 1000 poeng.

Tone Aftret fra Namsos stakk av med hovedpremien for mai, et gavekort på 2500 kroner i Sportybutikken.

Her er de øvrige maivinnerne som får Sporty T-skjorter i teknisk kvalitet fra Nike: Anita Evelyn Andresen, Willy Rasmussen, Christina Hedin og Fredrik Berntsen.

GLAD I KAMPSPORT: Tone Aftret fra Namsos holder seg i form med timen body combat på treningssenter. (Foto: Privat/)

Trener kampsport
Tone Aftret er glad i å holde seg i form og trener for å holde seg sunn og smertefri.

– Hva har du trent denne måneden?

– Jeg har trent body combat, en kampsport som går ut på å slå og sparke i lufta. Vi er masse jenter som jevnlig går på denne timen på treningssenteret Træn i Namsos. Det er en time som du blir skikkelig svett av. I tillegg har jeg trent aerobic, danset zumba, trent styrke og gått tur, til sammen cirka ti timer i mai. Jeg registrerer ikke antall kilometer, men på de lengste gåturene mine bruker jeg halvannen time.

– Hva motiverer deg til å trene?

– Jeg har ryggplager, kroniske smerter, og er nødt til å trene regelmessig for å holde meg i aktivitet – og i form. Jeg har trent tre, fire-fem ganger per uke i høst, vinter og vår, og har helsemessig nytte av å holde meg sånn noenlunde i form. Jeg må understreke at jeg er en trimmer, ingen fanatiker, men jeg liker å røre på meg og kjenner at jeg har behov for regelmessig mosjon.

– Hva er målet med treningen?

– Jeg har ikke noe bestemt mål med treningen, utenom å holde ryggplagene sånn noenlunde i sjakk. Dessuten, som dame i 40-årene, er jeg opptatt av å ikke legge på meg for mye. Treningen bidrar på det området også.

LØPE I SKOGEN: Sommeren er en fin tid for fysisk aktivitet utendørs. Etter juni blir det trukket nye vinnere blant Sporty-medlemmene som får flotte premier. (Foto: Illustrasjonsbilde / Colourboc/)

Glad i skog og fjell
– Hva liker du best å trene?

– Jeg er ikke en som sprinter rundt med nummer på brystet. Om sommeren liker jeg å gå tur i skog og fjell, og om vinteren spenner jeg på meg langrennsskiene. I tillegg til body combat er jeg å finne på dansetimer på treningssenteret.

– Hva gir treningen deg?

Vi er en gjeng damer fra gata vår som ofte drar sammen til treningsstudioet. Dermed blir treninga også en sosial arena. Det er mye lettere å gjennomføre når man har faste avtaler.

– Hva er din beste opplevelse i forbindelse med fysisk aktivitet?

– Å peke på beste opplevelse i forbindelse med fysisk aktivitet, er vanskelig, men familien har hatt mange fine fjellturer på beina og langrennsski som jeg setter stor pris på. Ingen nevnt, ingen glemt.

– Du kan handle for 2500, hva står på ønskelisten?

– Å handle craft-produkter for 2500 kroner skal ikke by på problemer i det hele tatt. Det er mye som står på ønskelista, så jeg gleder meg til å se hva de har i nettbutikken. Treningsgarderoben kan helt sikkert fornyes ...

På jakt etter treningsutstyr? Sjekk tilbudene i Sportybutikken!